土豆片炒肉的做法:切配料、切肉、切土豆、炒土豆片、炒肉、炒洋葱。
用料:猪肉150g,土豆一个,葱一根,胡萝卜一根,盐适量,生抽适量,五香粉适量,油适量,洋葱半个,豆瓣酱,辣椒,姜。
1、切配料
胡萝卜洗净切薄片,青椒和洋葱切好备用。
2、切肉
肉切薄片,五花肉最好,奈何太贵,将近七十一公斤,买的腿肉,有点肥。葱姜切好备用。
3、切土豆
土豆切薄片备用,洗净。
4、炒土豆片
锅里烧热油,把土豆片放进去用油炒,炒的晶莹剔透,盛出备用。
5、炒肉
把肉片放入锅里煸炒,由于肉肥我多炒了一会,这样不油腻。炒的肉开始出油,喜欢不油腻的,再多炒一会,这样油出来了,肉也好吃,不腻。放入胡萝卜片炒。加入少量豆瓣酱炒出颜色。不放豆瓣酱颜色不太好看,少放点有红油就行。
6、炒洋葱
把洋葱放入锅里炒。然后炒软放姜,全程不加水,把除了土豆片以外的都慢慢加进去炒,都是油,没关系的。放入土豆片,土豆片之前炒熟了,再放进去炒炒。翻炒均匀,多炒会都没事。 加入盐,蚝油调调味。可以出锅了。
土豆片炒肉的做法有很多种,下面简单的介绍两种做法,其实区别并不是很大,大家可以根据自己的喜好选择做法。
第一种土豆片炒肉的做法:
1、土豆去皮洗净切片瘦肉切片葱姜根据个人喜好切片、切末都可以
2、锅中坐一锅开水,将土豆片放入,待水开捞出沥水备用炒锅中放入适量色拉油热锅凉油,放入瘦肉片翻炒至变色
3、肉变色后,放入葱姜炒出香味后放入酱油翻炒均匀放入土豆片翻炒片刻,放入适量的盐、鸡精调味即可出锅
第二种土豆片炒肉的做法:
1、猪肉切片,加料酒,生抽,淀粉,少量老抽拌匀。土豆洗净(不去皮)切3mm厚片,冲洗干净,加盖入微波炉高火叮3分钟。
2、热油锅入肉片翻炒变色后拨至一边,入姜丝蒜泥红椒炒香,倒入土豆片,炒匀后加少量水,盐,糖,少量老抽焖煮收干汁。
吃了一半可以看到汤汁很诱人。
材料
土豆,猪肉,蒜,葱,盐,酱油,辣椒碎,料酒做法
猪肉切片后用少许盐、料酒、酱油拌匀腌上。
土豆去皮切片,葱蒜切碎。
锅要热,油也要热是制作本道菜的关键:倒入肉片翻炒,差不多8分熟装出备用,剩下的油留在锅内。
准备好的葱和蒜爆香,然后把土豆倒入加入适量的盐和辣椒翻炒5、土豆片的边缘炒至略微金黄时,倒入肉片、加入少许酱油继续翻炒,起锅前撒上葱绿翻两下即可盛盘。
养生提示:土豆虽然具有减肥、美化指甲,对于一些常见疾病有很好的疗效,但是多吃无益,每周土豆的摄取量要保持在一个合理的范围中。日本一个研究发现,每吃5~6个马铃薯,可使中风几率下降40%。土豆如果长时间保存出现发芽,变黑,一定不能食用,因含过量龙葵素,很容易引起中毒,切记,要采用妥善的方法保存。
在炒土豆片之前,先把土豆片放开水中焯一下,能充分去掉土豆中的淀粉,再配上海鲜酱油,这样炒出来的土豆片口感就很美味了。大家不妨试一下吧!
土豆片炒肉
最爱这个,超下饭哒
原料:土豆、猪肉、青椒、红椒、葱、姜、蒜、辣椒、生抽、老抽、料酒、淀粉、十三香。
做法步骤:
第1步、土豆切片~
第2步、肉切片然后加入生抽、老抽、料酒、少许淀粉腌制~
第3步、青红椒切块~
第4步、葱姜蒜切好备用~
第5步、锅内加入适量油烧热,放入葱姜蒜炒香~
第6步、放入肉片翻炒至变色~
第7步、放入土豆翻炒,这时候可以再适量加些老抽上色~
第8步、加入适量水、放盐、十三香,盖上盖子焖一会,喜欢土豆粉点的可以多焖会哈~
第9步、待土豆差不多熟了,放入青红椒翻炒~
第10步、收汁装盘,不要留太多汤汁~