导语: 芹菜有很高的营养价值,特别适合夏天吃,下面来看看芹菜叶汤的做法吧!
食材主料
芹菜叶100g 鸡蛋1个 胡萝卜1/2个
辅料
盐适量
步骤
1.芹菜叶择好,洗净,粗粗的切两刀。
2.鸡蛋放在碗里搅开。
3.胡萝卜切小薄片。
4.水开放入胡萝卜。
5.放入芹菜叶。
6.打入蛋花。
7.放盐出锅。
芹菜叶汤做法一,材料鸡蛋一个,芹菜叶,水一碗,盐,鸡精,香油,胡椒粉做法1.水烧开后放盐(这样叶子会更绿汤也不会发黑),翻滚后放入芹菜叶,开后鸡蛋边搅边淋入锅内。2.一开马上放鸡精,胡椒粉,关火,淋上香油即可。小诀窍芹菜不能炒老,要不不脆喽!营养也会跑掉哦!!做法二,芹菜叶蛋花汤材料食材:芹菜叶,鸡蛋1枚调料:盐,香油,鸡精做法1、首先,可将锅中放入清水加热,在加热的过程中将芹菜叶洗干净并切成段备用,并将鸡蛋打至碗中搅匀备用,做完这些水基本也就烧开了;2、然后,将芹菜叶放入水中,将搅好的鸡蛋均匀倒入锅中使之成为蛋花,将火关闭。3、放入盐、鸡精、香油,清新美味蛋花汤便可出锅了,简单吧。呵呵!小诀窍如果为了好看美味,姐妹们还可以淀粉勾芡,那样也很美味吆!做法三,芹菜叶虾仁豆腐汤材料芹菜叶200克,豆腐1块,虾仁100克,油、葱姜、料酒、盐、鸡精适量。做法1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮2分钟去虾壳(家庭方便食用)。2、芹菜叶洗净,豆腐切小块。3、起锅热油爆香葱姜,放2碗水和虾仁、豆腐焖煮2分钟。4、放芹菜叶煮1分钟,放盐和鸡精调味即可。做法四,蕃茄芹菜汤材料蕃茄2颗,芹菜60公克,高丽菜120公克,胡萝卜100公克,姜片10公克,水800㏄,沾酱:适量,牛头牌原味沙茶酱1小匙,牛头牌麻辣沙茶酱1小匙,葱末适量,姜末适量,蒜头适量,辣椒适量,香菜适量,牛头牌鸡汤块2块,水600㏄,蕃茄酱4大匙做法1.将蕃茄汆烫后去皮切块;芹菜去叶切小段;高丽菜切块;胡萝卜去皮切块;备用。2.姜片、水及作法1的所有蔬菜一起加入锅中。3.于作法2的锅中加入牛头牌鸡汤块及蕃茄酱,煮至沸腾后转微火使汤保持在微滚动的状态下约煮20分钟后,搭配沾酱食用即可。做法五,芹菜叶豆腐汤材料"芹菜叶 一大碗","嫩豆腐 一盒","小鱼干 5~6条","姜两大片 切丝或末",做法1: 煮小一锅水将芹菜叶烫软。(经川烫后,才可去除芹菜的苦味。)2: 捞起,挤干水份,备用。3: 小鱼乾清洗、泡水,水中加入适量米酒。4: 先加点水,再下一茶匙的香油。(想吃无油的汤,可只用水爆香。)5: 爆姜末。(不喜欢吃到碎碎的口感,可切细丝。)6: 闻到姜香,将小鱼干剪碎,一起爆香。(同上,可整只下)7: 闻到小鱼干的香味后,加入小鱼干水(不够可加清水),盖锅煮到大滚。8: 倒入汤锅加水续煮。9: 水滚后,加入嫩豆腐。大滚后,转小火炖煮15-20分钟。(汤会呈现乳白色。)10: 加一大匙鱼露。11: 盐适量。12: 调味后,下芹菜拨散。13:等回滚后起锅。芹菜叶汤如何做,鲜美好喝又补钙,孩子特别爱喝呢?这一款芹菜叶汤,为了让汤更为营养成分,味道鲜,我特意加了鸡肉水豆腐,口味口味淡、营养成分更丰富、含钙高,是孩子成长发育环节中不可错过的一款滋补汤,做法简单,仅需简单十几分钟就能搞好一大锅。
再忙也要给孩子做这汤,美味好吃又补钙补锌,小孩喜欢猛涨个。现在我把这道“芹菜叶汤”的做法送给你们,喜欢的朋友能够对着菜谱做起来,给家人一道美味可口,给家人一份关怀!【芹菜叶汤】食物:芹菜叶、水豆腐、鸡脯肉、姜片、盐、生抽酱油、米酒、白胡椒粉。作法:
第一步提前准备适量的芹菜叶,一块豆腐,1块鸡脯肉和一块姜片,做出来的量够一家人喝。芹菜叶多冲洗几次,控一下水,把他改刀割一下。(这类麦子芹的叶子较为细嫩,熬汤非常适合)。
第二步水豆腐清洗后切割成条形装进碗中,然后添加热水烫一下,除去豆味儿,鲜姜切成细丝。鸡脯肉清洗干净,沿着纹理切割成小条,鸡脯肉中含有丰富的蛋白质,具备健脾养胃、活气血、强筋壮骨等作用。
第三步炒菜锅烧开,倒进少许油,放进姜片翻炒一会儿,出来的量够一家人喝。芹菜叶多冲洗几次,控一下水,把他改刀割一下放入鸡肉条翻炒掉色,添加少许料酒去腥,再加点生抽酱油,再次翻炒1分钟左右。
第四步加上2碗冷水煮沸,撇出鸡肉的白沫子,倒进备好豆腐条再次煮2min。再加入芹菜叶子,芹菜叶子不用煮太长的时长,添加一小勺食用盐和五香粉调料,拌匀就可以起锅。这汤美味又补钙补锌,清爽可口不油腻,老人小孩都要,十几分钟就能喝上。