蘑菇和萝卜可以一起吃吗?

萝卜和蘑菇可以一起吃。萝卜有补气解毒、缓解腹胀的作用，而香菇有祛痰抗病的作用。他们之间没有冲突。一起吃可以刺激食欲，补充人体需要。萝卜不宜与酸性水果、中药同食，寒性蘑菇、虚寒体质者不宜多食，更不宜与河蟹同食。

1。你可以吃同样的食物

萝卜和蘑菇可以一起吃。萝卜含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，日常食用可补气、解毒、缓解腹胀。蘑菇属于真菌，可以祛痰止咳，抗病消炎。两者并不冲突，一起吃还能促进食欲，补充人体所需。

2。萝卜的食用禁忌

萝卜不宜与酸性水果同食。酸性水果含有黄酮类物质，会分解萝卜中的硫氰酸，导致甲状腺肿大。另外，萝卜不宜与中药同食，这样会降低中药的药效，造成萝卜营养的流失。

3。蘑菇的食用禁忌

蘑菇有很多种，其中一些含有毒素。你应该在烹饪前区分它们，以防止食物中毒。另外，蘑菇性寒，体质较弱的人不宜多吃，以免加重体虚症状。蘑菇不宜与河蟹等一起食用。河蟹中的维生素D与蘑菇中的营养物质反应形成沉淀，增加结石的概率。