方法如下:
准备材料:鸡腿150克、红甜椒1/2个、黄甜椒1/2个、绿甜椒1/2个、姜3克、蒜2瓣、酱油1茶匙、盐少许、料酒1汤匙、胡椒粉少许。
1、材料准备好,如下图所示:
2、姜切丝,蒜切片,如下图所示:
3、鸡腿去骨,如下图所示:
4、切成小条,如下图所示:
5、将鸡腿肉放入碗中,倒入料酒和胡椒粉,如下图所示:
6、再加入姜丝腌制一会,如下图所示:
7、青、红、黄彩椒切丝,如下图所示:
8、锅里倒入少许油,放入鸡腿肉,如下图所示:
9、翻炒至鸡腿肉变色,如下图所示:
10、调入酱油,翻炒均匀,如下图所示:
11、再放入红、黄、绿甜椒拌炒,如下图所示:
12、翻炒至红、黄、绿甜椒断生后加入蒜片,翻炒均匀,如下图所示:
13、最后调入少许盐,如下图所示:
14、翻炒均匀即可出锅,如下图所示:
15、家常炒鸡腿就完成了,如下图所示:
1、怎么炒鸡腿好吃。
2、怎么炒鸡腿菇才好吃呢。
3、怎么炒鸡肉好吃。
4、怎样炖鸡腿。
1.原料:鸡腿两个、植物油、生抽、料酒、盐、葱、花椒、郫县豆瓣酱、米椒各适量。
2. 清理干净留存的杂物和绒毛等等,剁成小块备用。
3. 准备好做菜的配料,米椒,大葱,花椒等等。
4.鸡块焯一下水,去除腥腻的味道,捞出来备用。
5. 热油爆锅,出香味就可以了,焯好的鸡块下锅翻炒起来。
6. 加酱油上色,加料酒去除腥腻,加陈醋调味。
7. 不停地翻炒,不要开大火。
8.如果炒出油了,加一点水继续翻炒, 翻炒到鸡肉变色基本就熟了,所以不要切得鸡肉块太大了。
9.焖几分钟就加盐出锅。
炒鸡腿的主料:鸡腿一个。辅料:植物油一勺,料酒适量,陈醋一勺,酱油适量,米椒一个,大葱适量,盐一勺,花椒适量。
1、清理干净留存的杂物和绒毛等等,剁成小块备用。
2、准备好做菜的配料,米椒,大葱,花椒等等。鸡块焯一下水,去除腥腻的味道,捞出来备用。
3、热油爆锅,出香味就可以了,焯好的鸡块下锅翻炒起来。
4、加酱油上色,加料酒去除腥腻,加陈醋调味。
5、不停地翻炒,不要开大火。如果炒出油了,加一点水继续翻炒。
6、翻炒到鸡肉变色基本就熟了,所以不要切得鸡肉块太大了。焖几分钟就加盐出锅。
鸡腿营养丰富,肉质厚实,深受大众青睐。鸡腿就是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。富含蛋白质、甲硫氨基酸、维生素A,鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,是煲汤和增补佳品。