在中国妇女中很少有戴束腰的习惯.可是从中世纪的欧洲开始就盛行妇女戴束腰出门.现在我们市面上的束腰内衣也都是根据欧洲流行趋势剪裁制造而成.
从保健上讲，束腰对身体弊大于利.
未生育的女子常戴束腰最严重的后果可以导致不孕.因为高弹的束腰直接压迫腹腔内脏.严重使内脏受到挤压变形.
一些束腰的质地细密，透气性不好.这样戴久了就容易起湿疹和一些皮肤科疾病.
像你这样戴了束腰之后颈椎疼痛的还很少听到.也许是因为束腰板的腰椎连带颈椎疼痛.也可能是因为你的颈椎劳累所致，睡觉起来更疼可能是枕头垫的高度不对.这样极可能造成颈椎更加疼痛.
试着减低枕头高度，枕枕头时候将整个脖颈都枕在枕头上.使颈部放松.也可以找家人替你 *** 颈部肌肉.看看有没有缓解.
至于束腰导致颈部疼痛，你可以不要害怕.暂时停止佩戴就好了.
请问用过束腰带的人,用束腰带有效果吗？对身体有什么害处吗？-百
产后妈妈为了避免身材走样大多选择使用收腹带，产后不易立即使用束缚带并且不同时间束缚带时间也会不同，收腹带可以帮助身体恢复，收缩腰腹赘肉。
那么束缚带怎么用效果好？用束缚带的注意事项？产后妈妈为了避免身材走样大多选择使用收腹带，产后不易立即使用束缚带并且不同时间束缚带时间也会不同，收腹带可以帮助身体恢复，收缩腰腹赘肉。那么束缚带怎么用效果好？用束缚带的注意事项？一、束腹带怎么用效果好 为保证舒适感，我们可先裹上一条柔软的毛巾，再系上束腰带。
用两手将两侧的松松的肉肉往肚子中间拢，然后再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，可请家人帮忙按住，缠绕腹带，前面从耻骨开始缠绕，后面要到尾椎骨的高度，这样穿上 *** 后，不会妨碍我们上卫生间。缠绕过程中一定要注意将束腹带扯平，起到固定作用，这样束腹带不会任意滑动，最好一圈半反转一次，随时提升赘肉，达到更好的瘦身。
二、用束腹带的注意事项1.注意材质选择。有些收腹带由化学化纤制成，具有 *** 作用。
使用此类收腹带不仅不舒适，还常伴有难闻气味，可 *** 皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。
2.避免捆裹太紧。尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，妈妈们使用时最容易捆裹太紧。
这样不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复。3.避免使用时间过长。
部分妈咪为了增强收腹效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。
一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。三、束腹带什么时候用无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。
而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。
也就是说，和女性腹部恢复状态不同。以上讲述了束缚带怎么用效果好？使用束缚带注意材质的选择还有避免捆绑太过于紧并且时间也不要太长，腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复的哦。
束腰有什么坏处？
虽然束腰来源于欧洲，但随着女性对身体曲线要求日渐提高，束腰带、腰封、塑身衣等产品备受青睐，电商网购上此类产品更是广受中国女性欢迎。
虽然，爱美是人的天性，但借助外来之力“封住”腰身，特别是一穿就是一天，长期依靠束身衣的女性，内脏、血液循环，甚至肋骨都会受到影响。1. 持续的内脏损伤。
妨碍内脏器官的正常生理功能。如妨碍腹式呼吸和胃肠功能，影响胃里的食物排向肠道。
如果长期系着腰带来收腰，不仅还会影响肺部的自然张合，还会使腹部长期受到束腰的阻碍，导致全身各个器官供氧不足，影响身长发育， 出现各种问题，头痛·眼花·呼吸不畅等等。束腰还会影响到人体消化功能，因束腰不能使肠道正常的蠕动，当受到一定阻碍后，吃进去的食物不能完全消化，从而导致消化不良，影响身体健康，限制人体对营养的吸收能力。
通过不断的束腰，还会影响到肾脏功能，因束腰后的压迫使肾脏不能正常活动，发生肾脏萎缩，使得肾脏受到一定的影响后，发生排尿困难，或是造成自然性排尿失控，引起尿部不适等现象。2. 肋骨变形。
19世纪的欧洲曾发生多起因束腰致死的事件，肋骨过度受压，从而插破了肝脏。最典型的场景反映到电影中，就是《乱世佳人》中女主角思嘉使劲抓住床柱，要女仆拼命帮她把腰束得再细一点。
3. 营养不良。4. 引起子宫移位。
有文章指出，蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，造成子宫下移、脱垂，给今后生育带来不利影响。5. 使血液循环受阻会阻碍腰部的血液循环，从而影响人体供血不足，甚至影响身长发育，久而久之导致人体记忆力下降，出现头晕等作用。
特别是经常站着工作的女性，如营业员、理发员、纺织工等，过分束腰会使腹部血管受到挤压，下肢静脉血回流受阻，从而引起下肢静脉曲张，既影响美观，又会使下肢产生胀麻感。北京五洲妇儿医院大夫介绍说一旦静脉曲张的下肢发生外伤，伤口愈合也比正常人慢得多。
以此看来，束腰并不是很好的塑造美丽的手段。若真想拥有美丽的曲线，不妨多锻炼，做腰部运动，减少体内脂肪堆积。
特别要提醒青春期发育期的女性，束腰不但会影响组织器官的正常发育，还可能导致畸形发育。可见，束腰并不可取。
长期穿束腰对身体有影响吗？
长期穿束腰内衣，或过分束腰对身体是有不利影响的。
1、紧束腰部可压迫腹主动脉和下腔静脉，妨碍腹腔器官的血液循环； 2、腰勒得过紧，影响膈肌运动和胸腹的起伏，使呼吸不够顺畅；3、束腰易压迫内脏，由于瘦身衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，对健康不利，并且会导致胃肠功能降低，消化系统减弱，从而造成便秘。 4、过分束腰，可能会有遗留不孕、子宫内膜脱垂、月经不调的隐患。
正在发育期的少女，身体器官尚未发育完全，故不适宜束腰。产后的妇女因为孕期子宫膨胀的影响，产后腹壁松弛，通常需要在6周~8周的时间里自行恢复，因此，不宜过早束腰。
带束腰会不会对身体有害
束腰对身体会有哪些危害 许多女青年都想拥有纤纤腰腰，使用一条宽腰带把腰勒得紧而又紧。
其实，这样的“求美”有许多危害，主要归纳有七种。 一、阻碍血液循环。
紧束的腰带压迫腹主动脉以下腔静脉，把人体的血液循环系统拦腰阻隔为上下两部分，心脏在收缩时的前后负荷增加，静脉血回流受阻，脑、心、肺、肝、肾等重要器官长期供血不足，影响生长发育，导致记忆力低下，学习成绩差；中年以后，易发生高血压、冠心病、心力衰竭及老年性痴呆等症。 二、影响腹式呼吸。
女性腹式呼吸是主要的呼吸形式，腹式呼吸受到束缚，肺的通气量不足，导致全身各脏器和组织长期供氧不足，影响生长发育和大脑功能以及头昏，并常罹患呼吸道感染及肺炎。 三、腰椎、腰肌受损伤、畸形和发生退行性病变。
腰带长期挤压和磨擦第3-5腰椎，局部长期缺血缺氧，易发生损伤，错位，骨质增生，腰痛及下肢疼痛、麻木、浮肿。如压迫坐骨神经，则引起坐骨神经痛。
四、束缚了胃肠道的蠕动。肠道蠕动受阻，上腹部血液循环发生障碍，肠粘膜长期处于充血状态，对食物的消化，吸收能力减弱，易发生营养不良性贫血——俗称“萎黄病”。
另外易引起腹胀、消化不良、食欲下降及慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、便秘及肠梗阻。 五、损害肾功能。
两侧肾脏受压后，肾内血液形成障碍，易发生肾萎缩，游走肾等疾患。肾脏因血液灌注不足，影响其功能，血液中尿素氨、肌酐等有毒的代谢产物难以及时排出，发生尿毒症。
六、引起张力性尿失禁及尿道感染。膀胱受挤压后，与尿道的倾斜度增大、变直，造成尿液失控，发生自发性尿液溢出。
膀胱与尿道位置变直，细菌沿尿道而上，引起膀胱炎、尿道炎。 七、遗留不孕及子宫脱垂的隐患。
青春期少女束腰后，子宫因供血不足而发育迟缓，甚至停止发育，成为所谓“幼稚型子宫”。因腰腹受压，盆腔淤血易形成“盆腔淤血综合症”，导致生殖系统感染及盆腔炎。
*** 在产褥期束腰，会留下子宫脱垂的后遗症，下垂的子宫血液循环更差，在磨擦受损伤后常发生糜烂。
产后束腰的危害有哪些？
一些产妇为了能使体形尽快恢复， 往往在分娩后即用收腹带紧紧地束住 腹部，待可下 床活动时，又 穿上健美紧身 裤，以为这样 有助于体形的 恢复。
其实这 样做是不科学 的。产褥期束 腰，不会有助 于缓解腹壁松 弛的状态，相 反，由于腹壁 外压力骤然增加，加上产后盆底支持组 织和韧带对生殖器官的支撑力下降，易 导致子宫下垂、子宫严重后倾后屈、阴 道前后壁膨出等。
生殖器官正常位置改 变后，盆腔血液运行不畅，局部乃至全 身抵抗力减弱，容易引起盆腔炎、附件 炎、盆腔瘀血综合征等妇科疾患，严重 损害产妇的健康。妊娠期间，孕妇机体 代谢功能旺盛，除供给自身和胎儿所需 营养外，还需蓄积5千克左右的脂肪分 布于胸部、腹部和臀部，为妊娠晚期、 分娩及哺乳期提供能量，这些脂肪并不 会因为产褥期束腰而消失。
束腰的正确穿戴方式是将束腰戴在腰部，以感觉不勒为度。束腰带通过加粗钢骨、记忆弹性纤维乳胶等材质对腰腹部脂肪和肌肉进行施压，达到塑身、护腰、保暖等作用。
但在使用时间上需根据不同人群的需求以及佩戴最终效果来适当调整使用时间，如产后佩戴束腰带，需从顺产后第三天开始使用，而选择剖腹产的女性最好在七天伤口表面愈合后使用。
束腰的作用
适当的使用束腰可以起到瘦腰、保持身材、保护腰部、促进产后收腹、缓解暴饮暴食的作用。而且可以减轻腰部肌肉的受力，也不会出现酸痛、扭伤等意外。还有佩戴束腰可以使人看上去瘦了一圈或更多，也能够凸显出腰部的纤细。
束腰在穿戴时一定要注意挂钩在胸前，有挂绳丝带朝上。穿戴时可以将内衣裤穿在束腰外面，穿脱方便也舒适。不过束腰也是有一定的影响，如果勒得越紧，弹性越强的束腰，对身体的压迫就越大，就越阻碍血液循环。
如果长期佩戴过紧的束腰的话对于人的身体有一定的影响。束腹在每天饭后半小时及排尿之后戴上，就寝前取下。用双手将两侧的肉往肚子中间拢，再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，从耻骨开始缠绕束腰，绕到尾椎骨的高度即可。
