按照国家市场监督管理总局对食品预包装的相关要求，“无糖”的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。也就是说，“无糖”并不等同于完全不含糖，而是含糖量低于标准。
选购无糖产品不仅要看其是否标注“无糖食品”的字样，还要看其配料表，看该产品是用何种甜味剂代替了有关糖类，不能盲目食用，因其中可能含有葡萄糖等其他糖类。选择无糖食品时，一定要慎重，有的食品虽然标注了“无蔗糖”，但其配料表上却标有白砂糖或葡萄糖。其实，蔗糖和白砂糖是一回事，只是叫法不同而已。选择无糖食品时，一定要注意食品标签上有什么、具体的营养指标如何解读。除了能量，核心营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠等）也是营养标签上必须标注的内容。此外，根据《食品生产加工企业质量安全实施细则》的规定，实施食品质量安全市场准入制度的食品，在出厂前必须在其包装或者标志上加印、贴QS标志。
无蔗糖的酸奶有北海牧场本味酸奶、简爱0%蔗糖酸奶、光明如实纯净酸奶、和润纯酸奶、卡士YOKEEP酸奶等。1、北海牧场本味酸奶
北海牧场本味酸奶是一个主打0蔗糖的无糖酸奶品牌，营养非常高，每100克蛋白质含量为7.2克，还含有200毫克的钙。
2、简爱0%蔗糖酸奶
简爱0%蔗糖酸奶其配料只有生牛乳和乳酸菌，除此之外没有任何添加，一杯简爱酸奶的热量只有104大卡，甚至低于一个苹果的热量值。
3、光明如实纯净酸奶
光明这款如实纯净酸奶也做到了蔗糖0添加，其配料除生牛乳和发酵菌之外，没有其他成分。
4、和润纯酸奶
和润纯酸奶配料非常纯净，由纯牛乳和发酵菌组成，奶源来自英国娟姗牛，产奶后生牛乳4小时冷链运送到工厂，最大限度保证牛奶的品质。
5、卡士YOKEEP酸奶
卡士YOKEEP酸奶是卡士专为健身或减脂人士打造的高端产品。
