绕口令四和十如下：
四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准四十、十四、四十四，谁来试一试，谁说十四是四十，就打谁十四，谁说四十是细席，就打谁四十。
绕口令又称急口令、吃口令、拗口令等。是一种民间传统的语言游戏，由于它是将若干双声、叠韵词或发音相同、相近的语、词有意集中在一起，组成简单、有趣的语韵，要求快速念出，所以读起来使人感到节奏感强，妙趣横生。
关于绕口令的产生，可以追寻到5000多年前的黄帝时代。古籍中侥幸保存下来的《弹歌》晰竹，续竹，飞土，相传为黄帝时所作。据考证，这是比较接近于原始形态的歌谣，其中已经有了绕口令的基本成分——双声叠韵词。
由此推想，很可能在文字出现以前，绕口令就已经萌动于中国劳动人民的口头语言之中了。随着语言文字的形成和发展，我们的祖先越来越注意汉字字音前后各部分的异同现象，发现了越来越多的双声叠韵词。
这些双声叠韵的关系，处理不好，很容易缠绕混淆处理好了，又可以产生不同凡响的音韵美。这使得一些人想到寻找规律，练习发音，训练口头表达。于是，他们开始有意识地把一些声韵相同的字组合在一起，故意兜圈子，绕弯子，连续成句子，教儿童念、诵。
其中一些音韵响亮而又拗口、诙谐风趣的句子，不仅儿童喜欢，不少青年人也很喜欢。这样，一个人唱出或几个人唱和，就在人民群众中耳口相传，流传开来。在流传过程中，人们又不断修改、加工、充实、完善，使它更近似于一首首幽默诙谐的歌谣，更加妙趣横生。
完整绕口令：
1、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。莫把四字说成十，休将十字说成四。若要分清四十和十四，经常练说十和四。
2、四和十，四是四，十是十。要想说对四，舌头碰牙齿；要想说对十，舌头别伸直。要想说对四和十，多多练习十和四。
3、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。这是不同的数字。谁说十四是四十, 或说四十是十四，轻者造成误会，重者耽误大事。
4、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准四十、十四、四十四，谁来试一试，谁说十四是四十，就打谁十四，谁说四十是细席，就打谁四十。
5、四不是十，四里没十；十不是四，十里有四。十四不是四十，十四里有十有四；四十不是十四，四十有四个十，四十有十个四。如错把四念十、十念四，十四就会变四十，四十就会变十四。
平舌四，翘舌十，时时思，事事试。念准四和十，就能念准十四和四十，念准十四和四十，十四就不会变四十，四十也不会变十四。
参考资料来源：百度百科-绕口令
