迟暮之年泛指晚年，没有指定具体的岁数，大约在50岁以后。
迟暮表示年月岁数“晚”，如屈原的《离骚》中“惟草木之零落兮，恐美人之迟暮”。古代生产力水平低，医疗条件也差，人们到50岁已经可以称作“老年人”，五十称“艾”，六十称“耆”、“花甲”或者“耳顺”，七十叫“耄”，八十说“耋”，迟暮之年大约在这个范围内。
古代年龄称谓
0岁：初度——指小儿初生之时。
赤子、襁褓——未满周岁的婴儿。
1岁：牙牙——婴儿学语的声音。
2岁：孩提——指初知发笑尚在襁褓中的幼儿。
8岁：总角——古代儿童将垂发扎成两个发髻，形状似羊角，故称“总角”。
10岁：幼学——因为古代文字无标点，人们就截取“幼学”二字作为十岁代称。
13岁：豆蔻——指女子十三岁，豆蔻是一种初夏开花的植物，初夏还不是盛夏，比喻人还未成年，故以豆蔻来指代女子13岁。
15岁：及笄——指女子成年，笄，指古代束发用的簪子，古代女子一般到15岁后，就将头发用簪子绾住，表示已经成年。
束发——指男子成童之年，要把之前的总角解散扎成一束。
16岁：二八——二八为两个八岁相加为十六岁。
20岁：弱冠——古代男子20岁行加冠礼，表示已经成年。但体型尤未壮，故称弱冠。
30岁：而立——指男子三十岁。
40岁：不惑——指男子四十岁。
50岁：天命——指男子五十岁。
60岁：耳顺——指男子六十岁。
花甲——天干地支纪年法，从甲子开始，六十年为一周。通常叫做“六十花甲子”，因此六十岁称作花甲。
70岁：从心——指男子七十岁。
古稀——古人很少有人活到七十岁。
77岁：喜寿——指77岁，草书的囍字似七十七，故代指七十七岁。
80岁：耄耋——指八十岁。
88岁：米寿——米字拆开为八十八，故代指八十八岁，还可表示年事虽高但任食欲旺盛。
90岁：上寿——指九十岁。
鲐背——鲐是一种鱼，背上的褶皱如同老人的皮肤，故借此指代九十岁。
冻梨——年事较高的老人会有老年斑，如同冻梨上的斑纹，九十岁的老人也称冻梨。
迟暮之年，没有具体指多少岁，迟暮之年指迟暮、黄昏，比喻晚年，形容人至老年。自古以来60为花甲之年，花甲一词出自中国古代历法，花甲即一甲子。由天干、地支组合，每一干支代表一年，六十年为一循环。因干支名号错综参互，故称花甲子。后称年满六十为花甲。花甲也指年月、时代、年纪、年岁。迟暮之年并没有具体的年龄限制。
迟暮指的是黄昏的意思，人接近黄昏的年纪，即是指人到了老年。目前联合国世界卫生组织确定的年龄分段：44岁以下为青年人，45岁至59岁为中年人，60岁至74岁为年轻老年人，75岁至89岁为老年人，90岁以上为长寿老人。
一个人真正衰老，很大程度，上源于思维的僵化、心态的不再年轻，不再追求梦想，不积极思变，对更大的世界不再抱有好奇。
将人生的游戏提前下了场，而许多整日熬夜追剧，有些人自诩工作经历五年十年，却仅仅是同一份工作重复了五年十年而已，没有思考，没有精进，用自己定义来去粉饰鸵鸟心态和拖延症。
