童子功是少林拳术之一,具有高难度,必须从幼儿开始练习。少林童子功能内壮外强,藏而不露,在实践中有如“秀如猫,抖如虎、行如龙、动如闪、声如雷”之势。
在动、静、呼吸、运气、用气方面也有独到之处,正如功法谚诀说“拳打十分力,力从气中出,运气贵乎缓,用气贵乎急,缓急神其术,尽在一呼吸”。
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少林其它拳术:
少林罗汉拳
罗汉拳不仅在招式上有独到之处,而且在武学之道的研究上也有不俗的见解。“练武者可分为三种境界:以力行,偏刚偏柔,刚而不柔,柔而不刚,为下乘;以气行,能刚,能柔,刚柔相济,气达全身,为中乘;以神运,虚实互补,刚柔俱化,劲透体外为上乘。
2、少林龙尊拳
又称龙拳。特点:“吞吐浮沉,身技腰马,门户眼节,动静神气。”精义:“有桥断桥,无桥生桥,注重练神。”其不仅集合双手互搏术的守内、游外之功,同时还具备二次防御之功。
参考资料来源:百度百科-童子功
参考资料来源:百度百科-少林拳
童子功是一种高难度的少林拳术之一,必须从幼儿开始练习。少林童子功能内壮外强,藏而不露,在实践中有如“秀如猫,抖如虎、行如龙、动如闪、声如雷”之势。
在动、静、呼吸、运气、用气方面也有独到之处,正如功法谚诀说“拳打十分力,力从气中出,运气贵乎缓,用气贵乎急,缓急神其术,尽在一呼吸”。
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童子功的注意事项
童子功集吐纳、导引、推拿、排打为一体,动静结合,内外兼修,古朴简捷,易学易练。练习此功对于扶本壮元、强身健体、增强内劲、调理内脏、提高人体免疫功能、延缓衰老,以及强壮内气、抗击外力等均有显著的功效。
练习此功,不论时间地点,只需环境清静卫生即可。练习时,宽衣松带,心静体松。练功期间禁戒酒色,以收到炼精化气之功效。