用料
主料芋头5个红糖2勺藕粉40克
辅料水适量
做法
1.芋头洗净去皮。
2.切片。
3.锅中倒入水,放入芋头。
4.加入红糖。
5.大火煮开转小火煮20分钟左右,至芋头酥烂。
6.待芋头快煮好时,取一袋藕粉,用凉水冲调并搅拌。
7.锅中慢慢倒入藕粉勾芡。
8.边倒边顺一个方向搅拌至藕粉均匀粘稠即可出锅。
芋头,生长在地下,朴实无华,但却营养丰富,含有丰富的蛋白质、磷、钙、钾等矿物质,而且富含维生素C,能够增强人的免疫功能;它吃起来沙沙的、糯糯的,适合于老人和孩子;常吃芋头还能防治乳腺增生,有补中益气,化解小结节、美容的功效。
1、芋头500克或适量,或根据用餐人数确定,最好选用香沙芋,比较好吃;芋头去皮,洗干净。注:去皮时如果感觉手痒,可以将手放在微火上烤会儿。碗里放水,倒进芋头,大火煮开,再调至小火慢慢熬制;
大约15分钟,用筷子试戳一下,若能戳穿,说明已熟。关火,盛至碗内,加入红糖,略微搅拌,一份红糖芋头成功了。芋头吃起来香香的,汤喝起来甜甜的。
2、取适量芋头,洗去泥巴,不用去皮,撕掉外面的一层毛,直接放在铁锅里煮,大火烧开后,将火调小,大约15分钟,用筷子试戳一下,若能戳穿,说明已熟。
关火盛出,剥开芋头皮,露出白白的芋头,蘸点白糖,吃起来别有风味,一下子让人想起小时候,芋头丰收的秋天里,每天早晨,母亲都要煮一锅带皮的芋头当晨点。
3、以上2种方法都得煮很长时间,如果想时间短一点,怎么办呢?自有妙招:将芋头切成一颗颗的小丁,放在水里烧。切成小丁后的芋头有一层黏液,不要洗掉,这可是个宝,可以产生免疫球蛋白。所以自古中医一直认为,芋头有行气解郁、解毒排毒的功效,可用来防治肿瘤、淋巴结核等病症。
切成小丁的芋头大约5分钟就熟了,并且汤会变得滑滑的、黏黏的,有点像淀粉的感觉。关火出锅,盛到碗里,加点红糖或冰糖。用此方法烧出的”糖芋头“,芋头丁漂浮在汤中,不用怎么咀嚼,直接顺滑入肚,而且汤很好喝。
糖芋头做法一,材料
主料:芋头300克,
调料:白砂糖75克,糖桂花25克
做法
1.将芋头洗净,放入锅中,置旺火上烧沸;
2.再转小火煮10分钟左右,离火,晾凉去皮,切成小块;
3.将锅内重新倒入水,加入芋头,盖上锅盖用旺火煮沸;
4.改用小火煮至芋头酥软,撒上糖桂花,即可食用。
做法二,糖渍芋头
材料
芋头1个,二号砂糖300克,水250CC,盐1/8茶匙
做法
1.芋头洗净去皮,切成小三角形块状备用。
2.热锅,倒入油,烧热至120℃时,放入作法1的芋头锅,以中火炸约1分钟,至表面略干硬,沥干油脂备用。
3.另取一锅,将所有调味料放入锅中,以小火煮约3分钟至略成稠状的糖浆。
4.将作法2的芋头放入作法3的锅中,以小火煮约20分钟,煮至锅中水分剩约一半,且糖浆呈浓稠状时离火,让芋头在糖浆中浸泡约1小时即可
做法三,蜜糖芋头---电饭煲烹饪
材料
芋头一个 白糖适量(喜欢甜就多放),如果容易上火的人,就用冰糖,麦芽糖(可有可无) 食用油(最好不用花生油),用色拉油,葵花籽,玉米油都可以
做法
1、芋头削皮,切成滚刀块(芋头多边形,面积数越多,接触水的面积越大,容易熟和入味)
2、放入电饭煲里,倒如食用油,然后用手掂掂锅里的芋头(晃动芋头),让油可以粘到芋头上。
3、倒入白糖,白糖的量,喜欢甜就多放。
4、倒入水,水量不要超过芋头在锅里的高度,就像在河边的石头一样,下面还有水,但是芋头有一半在水里,没有把芋头盖住。
5、放入电饭煲里,像煮米饭一样就可以了,等到电饭煲跳到保温,就可以拔掉电源啦!等5分钟就可以盛出来
6 盛在盘子里,把锅里的糖汁浇到芋头上就可以啦。最下面那层芋头,由于有油的原因有金黄色的脆皮~~
做法四,
材料
芋头,糖水,番薯,生姜
做法
1、将番薯和芋头切成方块,用拍些姜,好让姜出味;
2、番薯、芋头、生姜冷水下煲,水开后慢火煮至芋头变粉,加片糖,再煮几分钟,搅拌均匀,使糖彻底溶化,可成。
做法五,
材料
红豆,芋头,糖
做法
1.红豆洗净,泡2小时,蒸30分钟。
2.芋头去皮、洗净,切块。
3.取一锅放水、放红豆、芋头煮沸,大火煮10分钟,关小火煮30分钟,加糖调味即可。