半年左右。
蛋白粉一般都粉末状的,所以在保存的时候尽量保持干燥的状态,一般保质期是半年左右,这是打开的状态;全新未开封的蛋白粉就可以根据蛋白粉瓶底的日期判断就可以了。
打开之后的蛋白粉最好是一到两个月内喝完,如果保存得当的话,也可以延迟到半年左右的时间。蛋白粉中蛋白质的含量特别高,细菌特别喜欢附着在里面,如果保存不当受潮,就会让蛋白质变质,失去活性,从而就达不到补充蛋白质的效果了。
如何判断蛋白粉是否过期:
1、闻味道
正常的蛋白粉有股清淡的味道,而过期的蛋白粉则是有股发霉、微酸的味道。
2、冲泡检测
过期的蛋白粉在冲泡之后会变得分层,出现水油分离的情况。
3、看状态
正常的蛋白粉粉末是均匀,不会出现结块的现象,过期的就很容易受潮结块。
蛋白粉保质期一般是12-18个月左右。
蛋白粉一旦开封,建议在一个月内吃完。如果保存得好,在保质期内都可以食用。一般来说,如果能保持干燥的话,蛋白粉可以保存半年到一年左右。
由于蛋白粉性质稳定,不会因为环境的温度高低而发生变质,在常温下就可以保存,所以不需要放冰箱进行保存。
蛋白质粉简介:
蛋白质粉是生活中常见的一种营养品,其中的主要成分是蛋白质,适量吃能为人体补充充足的蛋白质,与其他食物一样蛋白粉也具有一定保质期,一旦超过保质期,蛋白质就会滋生细菌以及微生物。因此为了自身的健康,过期的蛋白质粉是不建议再进行食用的。