投篮之星是NBA在2004年全明星设立的一项赛事，这个项目主要让投射能力好的球员来竞争，这个比赛要求有三名选手组队参加，要求这三个人既有现役的NBA球员，也要有退役的NBA球员，还有有一个WNBA的球员。波什的投射能力本就属于顶级，加上比赛的稳定发挥，让他所在的队伍具有绝对性优势，所以参与了三届投篮之星的比赛，全部都是获得冠军。
波什参加投篮之星比赛的时候，同场竞技的还有库里父子，但是连续几年波什队伍都赢了库里父子的队伍，库里的投篮能力大家都很了解，波什能够力压库里三年，足以可见波什投射的强大。波什的投篮天赋在他职业生涯中就很好的展现了，作为一个大个子球员他没有执着依赖于自己的身体打球，为了让自己适应更多的比赛条件，他只能逼迫自己拼命的训练投篮，就这样慢慢培养出自己的投篮技能包，在比赛中他敢于果断出手，投篮的自信心也逐步增强，让他的投篮命中率不断提升，在热火夺冠时期，他在总决赛的舞台上，就用自己的投射能力拯救过球队多次。
波什对于当今联盟后辈指导时，也很注重强调投篮的重要性，他在缓解阿德巴约困境时指出，一定要果断的投篮，敢于在比赛中坚决的出手。波什在联盟中打了十三年球，他最坚定的篮球技术，就是不断打磨自己的投篮细节。他认为阿德巴约是一个有组织能力，也很无私的球员，作为团队中的一员这很好，但是如果想要更进一步的获得成功，就必须开发出自己的投篮技能，在比赛中只有得分，才能真正改变比赛的局势。他鼓励阿德巴约不仅要训练自己的投篮技术，还要敢于在比赛中经常投篮，不要满足于只在内线油漆区呆着，要能够具有外线威胁，这样才能把对方的内线球员吸引出来，给自己球队得分后卫更好的进攻空间。
波什从大学时期打球就没有满足于自己身体天赋，没有甘心在内线当一个防守中锋。他不断的打磨自己的投篮技术，从开始做职业球员的第一天，他就注重投篮能力的培养，这才让他在比赛中把球能稳定的投进篮筐。波什也成为了NBA历史上，投篮最准的大个子球员。
NBA全明星投篮之星大赛规则如下：
由四个队参加，每队由三名球员组成，包括一名NBA现役球员，一名退役巨星和一名WNBA女球员组成。
一共有6个投篮点，三个人分别投射，前一个人投中之后下一个人才能投篮，通过一轮比赛定胜负。
6个投篮点分别是：右侧45度3米处，左侧45度3米处，圈顶三分球，右侧底线3分球，左侧45度三分球和中场远距离3分。
比赛分两轮，首轮淘汰两支队伍，次轮决出胜者。
2013年的比赛规则有所改变。东西部各有6名球员，东部和西部又各分为一队和二队，每队包括一名现役NBA球员，一位退役NBA球员有一位WNBA球员。东部和西部先内部PK，选中成绩较好的一队进入决赛，然后决出单项冠军。
