红糖水具有养生的作用。下面，我们来看看红糖水具有哪7大神奇功效吧。
01调理月经
红糖水具有调理月经的作用，因此，对于月经失调的女性，可以喝一些红糖水。
02催乳作用
红糖水还具有催乳的作用，因此，对于乳汁分泌较少的女性，可以喝些红糖水。
03促进血液循环
红糖水还具有促进人们血液循环的作用，能够使人们的精神变得更好。
04补充能量
红糖水具有补血的作用，因此，对于失血过多的人可以常喝些红糖水，能够为身体补充能量。
05促进食欲
红糖水还具有促进人们食欲的作用，因此，对于胃口较差的人也可以喝些红糖水。
06驱寒作用
红糖水还具有驱寒的作用，因此，对于感冒、感染风寒的人，可以喝些红糖水。
07排毒作用
红糖水还具有排毒的作用，因此，如果被蜜蜂蛰了的话，也可以往伤口敷一些红糖，并喝些红糖水。
1、红糖水具有暖胃的一个作用，红糖和姜茶是一样的，是性质比较偏热的饮料，长期喝红糖水能够起到一个暖胃保健的作用。而且红糖水还有一定的补血的作用，喝红糖水能够增加体内铁元素的含量，起到一个补血的作用，对于因为血气亏损而造成的面色暗黄，月经不调，能够起到一个辅助治疗的作用。
2、女性喝红糖水还能够达到一个美容的效果。对于一些女性面色暗黄，苍白，没有血色，可以通过喝红糖水来补充保养，能够使面色红润有光泽，而且皮肤的弹性也会有很大的提高。红糖水还有一个驱走体内寒气的一个作用，对于体内湿气和寒气非常重的人群可以适当的喝一些红糖水，能够有效的驱寒去湿，起到一个平衡的效果。经常喝红糖水，还能够起到调节体内血糖含量的一个作用，建议大家一定要注意，可以适当的喝一些红糖水。
喝红糖水有补充能量、补血以及缓解痛经等好处。1、补充能量：红糖水中含有一定量的碳水化合物，而且含糖量比较高，喝了以后能够给身体内提供所需要的能量，同时还可以缓解身体疲惫的现象，能够增强机体抵抗力，对身体健康有一定的好处。
2、补血：红糖水中含有一定量的铁元素和氨基酸，喝了以后可以起到补血的作用，可以用于缓解以及预防月经期失血过多造成的缺铁性贫血，并且也可以改善贫血造成的面色苍白以及机体乏力等症状。
3、缓解痛经：红糖水还具有一定的温中祛寒的功效，能够预防和缓解因宫寒而引起的痛经症状，当出现腹部疼痛以及痛经的情况时可以适当的喝一些缓解。
日常生活中要养成良好的生活习惯，不可以过多喝红糖水，因为红糖水中含糖量比较高，长时间大量喝可能会导致体内血糖升高。
