松静匀乐是魏书生说的。
“松、静、匀、乐”四字，出自全国劳动模范、著名教育改革家—魏书生先生，这四个字，是魏书生老师对于教育学生提倡的理念，松是放松，静是心理宁静，匀是呼吸均匀，乐是心情快乐。魏书生主张干什么是都要讲究松静匀乐，批评表扬，成功失败，顺境逆境，都要松静匀乐。
松、静、匀、乐具体含义：
松：指的是身体放松。
静：指的是心灵要静。
匀：指的是呼吸要匀。
乐：指的是情绪要保持乐观。
这就是倡导人们守住平常心，有感恩之心，不怨，不恨，不怒。乐在艰难中，乐在奔走中，乐在教育过程中，拿得起，放得下，要保持平常心态，爱平凡，爱工作。
“松静匀乐”的意思是魏书生“注意力体操”的阐述。
魏书生谈：关于“注意力体操”的阐述：就四个字：松、静、匀、乐。
第一是松，什么松，身体松。学生来到学校无非就是看看书、写写字、算算题、想想事，哪有一件是让你崩紧肌肉的？越崩紧肌肉，心情越紧张，思路越不流畅，效率越低。让我们把自己身体的各个器官都放松，让二百多块骨头都放松，让一百四十亿个大脑细胞，全身五十多万亿个各种细胞全都松下来。
第二是静，什么静，心灵静。守住心灵的宁静，守住自己内心世界的真善美，积极的、向上的、乐观的真谛，坚守、坚守、再坚守，拓展、拓展、再拓展，你就能找到了你自己发展的空间。
第三是匀，呼吸匀畅。处理一些事情时，均匀呼吸五次，这样做是平和心态，不至于处理问题时出现过激的行为。
第四是乐，什么乐，情绪乐。人这一辈子，百分之九十九的事，自己说了不算，你只要能看得开，想得透，出得来，放得下，别跟人较劲儿。咱来不来，咱说了不算，咱走不走，咱还说了不算，咱没来这地方之前，谁想过来这走上一遭呢？
“松”是身心放松；“静”是守住心灵的宁静；“匀”是呼吸调匀，公平做事；“乐”是乐观向上，永不停歇。他认为我们要用平平常常的心态、高高兴兴的情绪、快节奏、高效率的做平平常常、实实在在的事情。
“松静匀乐”是人生的一种境界，也是做人的一种心态。面对生活，平淡是真，平淡是金。荡气回肠的乐章，始于无闻，终于无闻；湍急飞泻的瀑布，始于宁静，终于宁静；声势显赫的权势，始于落寞，终于落寞；多种多样的人生，始于平淡，终于平淡。平淡之人远离欲望，放平心态，“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”。不以物喜，不以己悲，尽享其乐。平淡之人最幸福，松静匀乐，快乐生活。
