茄子一般分为几种煮法不同煮法所用时间也不同,水开后煮熟一般需要8-10分钟,如果是皮比较厚的圆茄子一般要煮上10-15分钟才能熟透;切成茄子片煮熟就仅需要3-4分钟即可,切成块状的茄子需要5-7分钟茄子就能熟透。
扩展资料:
营养价值
⒈、茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
⒉、茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
⒊、茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
⒋、茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。
⒌、茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。
参考资料来源:百度百科-茄子
茄子煮8-10分钟才熟。
整只茄子水开后煮熟一般需要8-10分钟,如果是皮比较厚的圆茄子一般要煮上10-15分钟才能熟透,切成茄子片煮熟就仅需要3-4分钟即可,切成块状的茄子需要5-7分钟。
在烹饪过程中,如果担心茄子未煮熟可以在时间差不多的时候用筷子戳一下茄子,很容易戳进去就说明茄子已经熟了。反之,很难戳进去的话也说明茄子还未煮熟。
挑选的茄子方法
1、看茄子的外观。茄子的表皮往往覆盖着蜡质,它既可以使茄子有光泽,又能保护茄子不被微生物侵害而发生腐烂。口感好的茄子整体非常均匀,没有裂口、腐烂点和斑点,建议购买。
2、看茄子的老嫩程度。过于嫩的茄子口感不佳,微涩且肉干,烹饪后不会特别好吃;而过于老的茄子储存时间不长,茄肉发软烹饪后口感太过于黏软。分辨茄子老嫩程度主要看茄子的萼片与茄体相连的地方,那里有一圈淡绿色的环带,越大越好则茄子本身老嫩程度就越好,口感也随之增加。
煮整个茄子的话需要水开了之后煮8-10分钟,但如果是切成片状煮的话,一般1-3分钟即可。
如果到点了,大家还是觉得有点不放心它是否已经熟了,可以采用筷子戳一下茄子,很容易戳烂则表示熟了。单纯的水煮茄子在口感上欠佳,建议大家可以在油炒之后再进行煮,口感相对来说比较润滑。
具体步骤如下:
1、首先将茄子清洗干净。
2、然后将大蒜剥皮,清洗干净切碎待用。
3、把锅里放水,放入茄子。
4、把煮熟的茄子,用筷子把它划开后,放适量的盐腌一下。
5、锅里放油,放入切好的大蒜,爆香。
6、接着放入茄子,放适量的鸡精,生抽搅拌。
7、炒香后就可以出锅了。