练习打木桩，要循循渐进。时间是越长越好，而且磨练击打时的触物感，培养坚强毅力和斗志，想象成真实的格斗场景，模仿真实格斗的情形，作用很大。
1在拳法方面要注意出拳要平。开始时用力不要过大。
2.手套刚开始时要厚的。
3.经常打木桩有助于提高自己的身体抵抗力和攻击力。但是也不要一味的打木桩。要和志同道合朋友实战一下。
木人桩是咏春拳独有的训练拳脚、手法、身法的器械。木人桩是将小念头、寻桥、彪指三套永春拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一种模拟练习，它充分体现了永春拳的实路意识与技击方法。
通过练习木人桩。可将永春拳的所有手法脚法揉合到自由搏击中去。拳论有云：化桥觅对手，有师更需求；无师无对手，镜与桩中求。《咏春拳木人桩》是关于介绍木人桩练习技巧的专著。
在训练营，操作方法如下：
设备：华为Nova5 Pro
系统：EMUI11.0.0
游戏：王者荣耀
1、首先打开王者荣耀，点击对战，如下图所示：
2、接着进入训练营，如下图所示：
3、之后点击右上方敌方人偶放置木桩，如下图所示：
4、最后即可通过攻击进行打木桩，如下图所示：
