桂花茶在各大商超都有售卖,但是如果家里有桂花树的话,春天在花开的时候自己采摘制作桂花茶更美味健康。桂花茶具体做法也简单易学,将采摘的新鲜桂花清洗干净,在阴凉处晾晒3天,然后放入茶罐密封保存。喝的时候取适量桂花沸水冲泡即可。桂花茶滋味甘甜,唇齿留香时间久,大家一定要尝一尝。
桂花吃法二、桂花甜点
桂花最常见的做法就是桂花与其它食材一起制作成美味的桂花甜点。它的种类很多,可以做成桂花糖藕,桂花糕,桂花汤圆,桂花糖芋,桂花饼,桂花栗子酥等美味小甜点。此外,桂花还可以做菜做汤,花香在食物中留存时间长,让您回味无穷。不过这类食物糖分高,
好吃的桂花做法如下:
用料:雪梨、柠檬、金桂、农家黄冰糖。
步骤:
1、提前12小时准备新鲜食材,精心挑选水分充足的雪梨,新鲜的皮薄汁多的柠檬,经过筛选的金桂以及农家黄冰糖,好的食材是果酱制作的关键哦。我始终坚信,对食材的苛刻,才能确保做出来好品质的果酱。
2、新鲜柠檬,对半切开,取汁,用筛子过滤,备用。
3、新鲜雪梨,削皮,一部分剁成小块,要均匀,一部分磨成泥,按最佳比例混合在一起,经过多次调配,以求最佳口感。
4、将雪梨块、雪梨泥、柠檬汁、黄冰糖按最佳比例混合在一起,搅拌,放入冰箱12小时,期间拿出来搅拌2次,这样才可以将雪梨的果胶释出,让雪梨充分吸收柠檬汁,黄冰糖。
5、12小时后,将食材从冰箱取出,放入不锈钢锅,以中小火熬制,需要不时搅拌,以防粘锅,这过程很需要耐心,也很考验臂力。
6、煮沸后将表面的涩汁捞起来,如此两次后,就可以加入桂花了。
7、熬制至雪梨块变透明,变浓稠,这时候的桂花雪梨酱,金灿灿的。
8、将果酱装入已消毒的瓶子中,倒扣30分钟,清洗瓶身。这时候拧瓶盖,很考验耐热性。做好的果酱要趁热装罐倒扣,防止在冷却时空气中的细菌掉落在果酱上,然后整罐放在室温中让它慢慢冷却,再放入冰箱中冷藏保存。如果想保存更长时间,可将密封装瓶的果酱整个浸入水中煮十分钟,这种方法可保存3-5个月没有问题。
9、桂花雪梨酱的最佳赏味期是一个月,开盖后是一周,开盖后请置于冰箱冷藏。
新鲜的桂花是不能直接食用的,必须经过处理才行。处理时可放在洗菜篮中将小的杂质过滤掉,并将大杂质挑选出来。之后放在淡盐水里泡10分钟以上,取出后用花洒冲洗。冲洗干净后还要会吹风机吹干,注意不可晾晒也不可风干。处理好后经过一段时间的熟制,便可食用。
食用方法
1、泡茶喝:用它来泡茶喝是很常见的一种食用方法,不仅方法简单,还有很多好处。泡茶的时候要注意不能用温度太高的水,水温不要超过85度,否则会降低口感和功效。另外,注意第一遍泡的水要倒掉,喝第二遍的就行。最好加入适量的蜂蜜,这样口感会更好。
2、桂花糕:还可做成桂花糕,做的时候要准备糯米粉,小麦淀粉,油,白砂糖等。备好后在盆子里倒入水,白糖,搅拌到无颗粒状态,之后倒入食用油,糯米粉,小麦淀粉,再拌均。拌好后倒入盘子内,上锅蒸熟,最后加入糖桂花即可。
桂花食用注意事项
1、桂花不宜生吃
桂花香气扑鼻,营养也很丰富,但是桂花不宜生吃。桂花一般是经过加工之后和一些食物搭配起来食用的,这样才能发挥出它的营养价值。
2、体热的人少吃
桂花性质温补,体质燥热的人要少吃,否则的话会加重体内的火气,不利于身体健康。此外,桂花不宜与热性食物同食,比如南瓜、羊肉等。
3、不能过量吃
大家在吃桂花的时候一定要控制好食用量,否则有可能会导致身体出现一些不良反应。
以上内容参考:百度百科-桂花