做法一
制作流程
1金针菇洗净,切段。
2猪肉切薄片,加入料酒酱油腌10分钟。
3锅内放适量油,烧热后放肉,加入葱姜,到少许料酒。
4炒至肉变色,加入金针菇,翻炒均匀。
5加适量水淀粉,勾芡,出锅。
做法二
制作食材
猪肉适量
红椒一个金针菇适量
食盐酱油淀粉适量
制作流程
1.猪瘦肉切丝,加少许酱油,盐,淀粉拌匀稍腌
2.红椒洗净去蒂切丝。金针菇除底部老梗撕成丝备用
3.锅下油,油热后,下姜末炝锅,下腌好的肉丝划散,炒至变色起锅备用
4.余油再次烧热,下金针菇,红椒丝翻炒,加盐,生抽调味
5.倒入炒好的肉丝翻匀
6.淋少许辣椒油,撒上葱花即可
适宜人群
气虚质平和质气郁质阴虚质,鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
所需食材金针菇若干
瘦肉若干
蒜4~5瓣
姜4-5片
酱油若干
盐若干
生抽若干
红甜椒半只
葱花若干
五香粉淀粉若干
金针菇炒肉的做法
1、用水把金针菇洗干净,然后把根部摘掉,然后用刀切成三段,沥干水
2、再用水把甜椒洗干净,用刀把蒂去掉然后切成片(也可以切成丝),把葱姜蒜切好
3、把瘦肉切成片,然后把少许的酱油,五香粉、盐和淀粉和肉片拌匀腌制一会
4、把锅热好,放油,等油热了之后,放姜末炒一下,然后把腌制好的肉片放到锅里煎到俩面变为金黄色的时候,然后捞出来
5、另起油锅,吧金针菇和甜椒翻炒熟,加盐、鸡精和生抽
6、再把肉片放进去翻炒一会儿,撒上葱花就可以了
小贴士
可以根据自己的口味把甜椒换成辣椒
做法2
食材:里脊肉300g、金针菇1小把、线椒1个、小米辣2个、蒜3瓣、葱适量、玉米淀粉适量、姜3片、料酒1勺、油适量、蚝油1勺、生抽1勺、白糖1勺、辣椒油1勺、胡椒粉少许、盐少许。
1、线椒,小米辣,葱,蒜剁成末备用。
2. 里脊肉切成薄片。
3. 正反两面均匀的裹上玉米淀粉。
4. 用料理锤或者擀面杖轻轻捶打,越薄越好。
5. 金针菇去根,下锅煮熟。
6. 煮好的金针菇捞出,垫在碗底。
7. 锅中加入料酒,葱姜,依次下入肉片。
8. 烫个一分钟即可,捞出铺在金针菇上面。
9. 起锅烧油,油温烧至七成热。
10. 葱蒜末,辣椒末里面泼入热油。
11. 加入一勺生抽一勺蚝油,一勺白糖,一勺辣椒油,少许盐,胡椒粉,搅拌均匀即可。
12. 调好的料汁,浇在肉片上即可。
金针菇可以炒肉,金针菇炒肉的做法:1.我们在制作金针菇炒肉之前,需要准备一些可能会使用到的材料,主要包括金针菇,猪肉,黄瓜葱姜蒜,食用油淀粉,蚝油食用盐,生抽和老抽等。
2.把猪肉清洗干净以后,将猪肉过一下水,并且把猪肉再次进行清洗,这样可以将猪肉当中的一些杂质去除,将猪肉切成大差不多大小的条状,并往里面适量的加入一些淀粉和鸡蛋清,进行均匀的搅拌,同时也可以往里面适量的加入一些食用油,这样可以有效的防止粘锅的问题,同时制作出来的猪肉口感会更嫩一些。
3.把金针菇清洗干净以后,将金针菇的根部去除,并将金针菇在水里稍微烫一下以后,捞出来备用,将其中多余的水分沥干。
4.把黄瓜清洗干净以后将黄瓜皮削去,把黄瓜切成丝状备用,当然,我们需要对葱姜蒜等一些材料进行简单的处理。
5.在锅里放入适量的食用油,等油锅差不多热了以后,把葱姜蒜放入进行翻炒,等到炒出香味了以后,把肉丝放入进行翻炒,同时往里面适量的加入一些老抽,主要是起到上色的作用,这样可以使制作出来的食物,看上去更有食欲一些,再往里面加入蚝油,这样可以使制作出来的食物更鲜美一些。
6.然后里面加入金针菇进行均匀的翻炒,同时往里面加入生抽和黄瓜丝,因为金针菇本身已经过过水了,所以金针菇基本上已经熟了,不需要烧太长的时间,往里面加入一些食用盐进行简单的调味就可以了。