冬瓜豆腐好吃的做法:
主料:冬瓜300克、豆腐200克。
辅料:植物油适量、盐适量、香葱2根、豆瓣酱一大勺、水淀粉适量、姜5克。
步骤:
1、主料:冬瓜、豆腐 辅料:植物油、豆瓣酱、香葱2根、姜2克、大蒜两瓣、淀粉10克、生抽5克、白糖1克、水淀粉20克、花椒粉。
2、冬瓜洗净去皮切滚刀块。
3、嫩豆腐切块。
4、葱姜蒜洗净切末。
5、热锅凉油油热7成,加葱姜蒜炒出香味,加豆瓣酱翻炒出版红油。
6、加冬瓜翻炒均匀。
7、加少许水中小火烧10分钟左右。
8、加豆腐翻炒均匀。
9、再烧10分钟左右。
10、加白糖、生抽、花椒粉翻炒均匀。
11、加水淀粉翻炒均匀。
12、撒上香葱末即可出锅。
1.冬瓜物美价廉,营养丰富。可以去皮,切成块。2.将豆腐切成小块。3.放入油中烧后,放入姜和蒜中煸炒。味道好了之后在瓜里炒一下,引入酱油里。瓜变透明后,放在豆腐里翻炒,一起翻炒。等一切都有味道了,就可以开锅了。4.放在加了酱油的冬瓜豆腐里,味道就好吃多了,而且营养丰富。味道还是很不错的!然后再烤热的冬瓜炖豆腐。冬瓜,豆腐都是非常家常的食材,我们在日常的生活中也经常会吃到。它们都是非常营养的食物,而且人们也会把两种食材放在一起炖,这样做出来会更加的美味,营养也会更加的丰富。但是,家常冬瓜炖豆腐的做法是什么呢?想要知道做法的朋友们,请仔细的阅读下文吧!
冬瓜、豆腐都是很有营养的食物,这样炖在一起也是很好吃的,都是那种松软的食物、老少皆宜也是这样的菜,还是不错的!冬瓜具有清热解暑功效,患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。连皮一起煮汤,效果更明显。豆腐具有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效。
下面就是冬瓜炖豆腐的做法。
冬瓜炖豆腐的'做法1主料 :
冬瓜、毛豆腐
辅料 :
调和油、食盐、酱油。
做法:
1、冬瓜,价格不贵,营养丰富。可以去皮之后切成片状。
2、豆腐切成块状。
3、油热之后放入葱姜翻炒一下,出味之后就放入冬瓜炒一下,并导入酱油,冬瓜变透明之后放入豆腐一起翻炒,炒得差不多都入味了就可以出锅了。
4、放入了酱油的冬瓜豆腐,更容易进味,而且都很有营养,味道还是不错的!这样香喷喷的东瓜炖豆腐就新鲜出炉了。
冬瓜炖豆腐的做法2用料:
内酯豆腐、一块、冬瓜一块、香菇两朵、西兰花一朵、葱,姜适量、冬笋片适量、盐、鸡精、白胡椒粉。
1、葱切段,姜切片,香菇切片,冬瓜切厚片,豆腐切厚片,西兰花切成小朵,淡盐水焯熟之后过凉水,待用。
2、锅里加清水或高汤,放入葱,姜,香菇,冬笋片煮开。
3、加入冬瓜和豆腐片,如果喜欢吃软一点的冬瓜也可以在上一步的时候直接把冬瓜下水。
4、冬瓜稍软即可关火,加入适量盐和鸡精,撒上白胡椒粉。
5、盛到碗里,点缀西兰花,暖身汤做好啦!