《阿刁》是由赵雷作词、作曲并演唱的一首歌曲。《阿刁》这首歌表达的意思是：人可以平凡，但不能甘于平凡的溃败。
该曲收录于赵雷2016年12月21日发行的专辑《无法长大》中。歌手张韶涵在我是歌手第二季中翻唱了该曲目，天籁般的歌声与歌词意境完美贴合，赢得全场观众的掌声与呐喊，收获了第二名的好成绩。
歌曲歌词：
《阿刁》
阿刁住在西藏的某个地方。
秃鹫一样，栖息在山顶上。
阿刁，大昭寺门前铺满阳光。
打一壶甜茶，我们聊着过往。
阿刁，你总把自己打扮的像。
男孩子一样，可比格桑还顽强。
阿刁，狡猾的人有千百种笑。
你何时下山，记得带上卓玛刀。
灰色帽檐下，凹陷的脸颊。
你很少说话，简单的回答。
明天在哪里，谁会在意你。
即使死在路上。
阿刁，明天是否能吃顿饱饭。
你已习惯，饥饿是一种信仰。
阿刁，不会被现实磨平棱角。
你不是这世界的人，没必要在乎真相。
命运多舛，痴迷，淡然。
具体如下：
阿刁住在西藏的某个地方
秃鹫一样 栖息在山顶上
阿刁 大昭寺门前铺满阳光
打一壶甜茶 我们聊着过往
阿刁 你总把自己打扮的像
男孩子一样 可比格桑还顽强
阿刁 狡猾的人有千百种笑
你何时下山 记得带上卓玛刀
灰色帽檐下 凹陷的脸颊
你很少说话 简单的回答
明天在哪里 谁会在意你
即使死在路上
（童声）格桑 妮可 阿七 石榴 东硕 大冰 安子 浮游
（童声）赵雷 三文鱼 胖子 小柳
（童声）卓玛 阿达 英子 回锅肉
阿刁 明天是否能吃顿饱饭
你已习惯 饥饿是一种信仰
阿刁 不会被现实磨平棱角
你不是这世界的人 没必要在乎真相
命运多舛 痴迷 淡然
挥别了青春 数不尽的车站
