红豆饭就是将红豆和米饭煮在一起的饭,但是做饭的过程还是大有讲究的。下面就介绍一下红豆饭的做法。
一、红豆饭的准备材料:
大米150克、红豆70克。
水适量
二、红豆饭的做法:
1.食材;大米、泡发三小时以上的红豆。
2.锅放置火上注入适量水烧沸,倒入红豆煮开后转至小火煮5分钟关火。
3.煮好的红豆可以用手碾碎,但并不绵软,大米倒入煮饭锅,淘洗干净。
4.将红豆与大米混合均匀,倒入煮豆水。因为红豆比较吸水,加水量比平时煮饭稍微多一点。
5.开煮饭键,电饭煲发出蜂鸣后打开拌匀即。
三、烹饪红豆饭诀窍:
1、煮红豆不要太长时间,开锅后5分钟即可,时间长红豆开花了再煮米饭就不好吃了。
2、蒸米饭的时候煮红豆的水要比平时蒸米饭的水稍多一点,因为红豆比较吃水,水少了红豆硬。
红豆饭富含维生素、蛋白质。饭总是餐桌上的主要成员,如果将米饭加入一点其它辅食,不仅可以提亮餐桌色彩,普通的米饭也更营养起来,容易水肿的小仙女,健身减肥的小哥哥,或者需要多吃粗粮的小朋友,都可以适量试试吃点红豆饭哦!
1、食材:大米500克、红豆100克。
2、红豆挑洗干净。
3、放入4倍红豆的水,盖上保鲜膜放入微波炉,大火煮大约10分钟(这个根据微波炉型号功率自己掌握,红豆煮到用手能捏动为准,不要把豆煮开花)。
4、大米加水淘洗干净。
5、将煮好的红豆和红豆水倒入大米中,红豆水不够可以加一定量的凉水,基本是米和豆占3/5的体积,水占2/5。
6、用勺子将红豆和大米搅拌均匀,盖上盖,多功能锅调至“快速煮饭”挡,按“开始”键,多功能锅开始工作。
7、时间到,米香四溢的红豆大米饭就做好了。
主料:红豆25克、莲子10克、鲜米150克
辅料:清水适量
1、备好原料。
2、红豆洗净,可以提前浸泡。电饭煲中加入清水,倒入洗净的红豆。
3、莲子清洗一下,倒入锅中,盖上锅盖,按煮饭键,等开锅后,拔掉电源焖20分钟,此时的红豆和莲子会焖烂。
4、鲜米清洗一下,加入锅中。
5、锅中留下适量的水,盖上锅盖,按煮饭键即可。
6、当煮饭键再次跳起来,香喷喷的米饭做好了。