一，自省法，自省，是人的一种自我体验。
人们在实际生活中，往往通过自我反思，自我检查来认识自己。
二，他人评价法，包括关系密切的人的评价，和其他众人，异口同声的评价。
他人的评价比主观自省具有更大的客观性。
如果自我评价与他人的评价相近似，则可说明自我认识较好；
如果两者相差过大，大多表明自我认识上有偏差，需要调整。
三，比较法，通过与同年龄的伙伴在处事方法、对人对事的态度、情感表达方式等方面进行比较，“以人为镜”找出自己的特点，来认识自己。
比较时，对象的选择至关重要。
与不如自己的人作比较，或者拿自己的缺陷与别人的优点比，都会失之偏颇。
还要与自己比较，如以前的你和现在的你。
四，测验法，通过心理测验，可以帮助我们了解自己未知、别人未知的部分。
心里测验可以帮助我们了解自己的气质、性格、偏好等。
心理测验有限制，它只是一个工具，不能完全依赖，可也不必不屑一顾。
测验可以包括：气质类型测验；性格类型测验；情商水平测验；性格与职业适应性测验；兴趣、能力与职业倾向等。
当然，每个人的自我都是在发展和变化当中的，所以，我们的自我探索，自我认知，也是需要不断补充和修正的。
认识自我的5种方法:比较法、他人评价法、内省法、实践成果法以及测量法。nbsp 人是比较复杂的动物，因为有思想。我们很容易看穿别人，却很难认清自己。下面给大家介绍5种自我认知的方法。
详细内容
01
比较法:俗话说没有对比就没有伤害。比较法就是从自己与他人及自己的比较中来了解自己的能力、水平、在团体中的相对位置以及自己的发展变化的一种方法。与比自己优秀的人比，就会觉得人外有人，天外有天，从而找到差距，激发自己的动力而与不如自己的人比，就会看到自己的长处，增强自信心。
02
他人评价法:通过别人的评价反映来认识、了解自己的方法。自己做某件事，若总得到别人的肯定，那么自己在这方面就是比较优秀的。相反，就是比较差了。当然，对他人的评价，我们也不能全盘接受或全盘否定，但要注意:首先要特别重视与自己关系密切的人对自己的评价，因为他们对我们比较了解，评价也会较为全面、客观。
03
内省法:通过反省自己、分析自己来了解自己的方法。古人云，"吾日三省吾身"，可见，反省自己对认识、把握自己是很有好处的。我们可以通过回答"我是谁"来反省、分析，并进而认识、了解自己。
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实践成果法:这是通过活动的效果来了解自己的一种方法。例如，自己参加歌手大赛得了一等奖，则说明自己在这个方面的确有一定的能力或特长。但假如说，自己在某项活动上屡遭失败，但也不能轻信自己在这个方面的能力是欠缺的。
05
测量法:可以分为生理测量和心理测量。通过生理的测量或检查，我们可以了解自己的生理状况。而通过心理的测量(大多是心理测验的测试)可以了解自己各方面的心理特征。包括像智力水平、人格特征、心理健康水平等等。通过一些较为成熟的、信效度较高的测验来了解自己的心理状况是一种比较科学、准确的方法。
