鸡翅的热量(以100克可食部分计)是194大卡(811千焦)。
100g所含热量需要健美操57.9分钟消耗完。相同重量的鸡胸脯肉能量是133千卡，鸡腿肉181千卡。除了鸡翅，鸡爪的脂肪含量也不少，热量高达254千卡/100克。按我们常吃的鸡翅大小计算，1个鸡翅一般是2两多，因此，如果吃下1个鸡翅，产生的能量很容易超过3两米饭。
因此，如果吃下1个鸡翅，产生的能量很容易就超过3两米饭，甚至接近4两米饭。而许多餐厅里鸡翅都是按对儿卖的，我们很少一次就只吃1个鸡翅，不少人甚至一大盘鸡翅也能轻松吃进肚。所以，特别爱吃鸡翅的人就需要提高警惕，以免能量摄入超标，导致肥胖。
鸡翅热量高不高
鸡翅的热量还是比较高的，因为100克的鸡翅就含有194大卡的热量，这还仅仅是生的鸡翅的热量，如果煮熟了的话，那么热量会更高。
买过鸡翅的人应该知道，一斤鸡翅也没有几个，而我们一个人可能一次就能吃上两三个鸡翅，那么这样算下来的话，可能一顿吃的鸡翅不止100克的，所以可想而知，我们吃鸡翅的热量确实比较高。
鸡翅热量高。一般情况下，鸡翅所含有的热量大约为194千卡/100g，所以鸡翅属于高热量食物。人体食用100g鸡翅的热量，需要慢跑20分钟才能将其消耗掉。
鸡翅分“鸡膀”、“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；而鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富。另外，鸡翅上有皮肤、肌肉和骨，皮肤是器官水平的结构，每一块肌肉、骨也都是一个个的器官，而且鸡翅可参与鸡的运动。因此，鸡翅是系统水平结构。
一个鸡翅的热量相当于半碗米饭。一个鸡翅大约2两，热量194千卡，3两米饭的热量才174千卡，正常一碗米饭200克左右总热量约240卡，鸡翅又名鸡翼，大转弯肉少皮富胶质，又分鸡膀膀尖两种，鸡膀连接鸡体至鸡翅的第一关节处肉质较多。
鸡翅的能量
2两鸡翅肉所产生的能量是192千卡，而3两米饭的能量是174千卡。而按我们常吃的鸡翅大小来计算，1个鸡翅一般是2两多，因此如果吃下1个鸡翅，产生的能量很容易就超过3两米饭，甚至接近4两米饭。
而许多餐厅里鸡翅都是按对儿卖的，我们很少一次就只吃1个鸡翅，不少人甚至一大盘鸡翅也能轻松吃进肚，所以特别爱吃鸡翅的人就需要提高警惕，以免能量摄入超标导致肥胖。
100克鸡胸脯肉的能量是133千卡，100克鸡腿肉的能量为181千卡，100克鸡翅肉的能量为192千卡，而鸡爪肉的能量达到254千卡／100克。
