黄豆粉的吃法大全

高翻院2023-02-12  876

黄豆粉糯米糕的做法如下:

主料:黄豆粉200克、糯米粉200克、红枣60克、水140克。

辅料:白糖适量。

步骤:

1、红枣去核后,切成小颗粒状备用。

2、黄豆粉备用。

3、将黄豆粉倒入盆中,加入糯米粉,再加入水,用筷子稍微拌匀。

4、用手揉成团,只要面团无干粉颗粒即可,不用久揉。

5、将黄豆粉团分成小剂子,每个小剂子都捏紧,然后整理成扁圆形。

6、将黄豆糯米饼摆入蒸锅,大火将水烧开后再蒸15分钟即可。

7、蒸好的黄豆糯米饼软糯清香,筋道弹牙,特别好吃。

黄豆粉可以做哪些美食

黄豆粉可以做哪些美食,大豆能够制成黄豆面粉,粉末状的食材会更为非常容易被身体消化吸收,那么,黄豆粉可以做哪些美食呢?下面的内容是我精心整理的,希望能帮到你。

黄豆粉可以做哪些美食1

黄豆粉可以和鸡蛋液、面粉、牛奶混合成面糊做成薄饼。黄豆粉还可以制作戚风蛋糕,还有著名街边小吃驴打滚也是用黄豆粉为原料制作的。黄豆粉可以和普通面粉、牛奶和面后发酵成粗粮馒头,香甜可口。

黄豆粉可以做哪些美食

黄豆粉制作戚风蛋糕准备材料:黄豆粉25g、鸡蛋5个、荷兰乳牛乳酪牛奶40ml、花生油40ml、白糖30g。

1、将面粉、黄豆粉需要过筛,蛋白蛋黄分离,盛蛋白的盆要保证无油无水,最好使用不锈钢盆。

2、把5个蛋黄加入30克细砂糖,用打蛋器轻轻打散。不要把蛋黄打发。依次加入40克色拉油。

3、加入40克牛奶,放入低粉与黄豆粉和适量芝麻。

4、橡皮刮刀轻轻翻拌均匀。不要过度搅拌,以免面粉起筋(面粉如果起筋,可能会使蛋糕的口感过韧,影响蛋糕口感的松软)。

5、分三次加入糖,打至干性阶段,倒扣后不会掉下来为止,剩下1/3蛋白到蛋黄糊中。

6、用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀(从底部往上翻拌,不要划圈搅拌,以免蛋白消泡)

7、拌均匀后,把蛋黄糊全部倒入盛蛋白的盆中,用同样的手法翻拌均匀,直到蛋白和蛋黄糊充分混合。

8、合好的蛋糕糊倒入模具,抹平,用手端住模具在桌上用力震两下,把内部的'大气泡震出来

9、进预热好的烤箱,170度,约1个小时即可。烤好后的蛋糕从烤箱里取出来,立即倒扣在冷却架上直到冷却。然后,脱模,切块即可享用(直接吃已经非常好吃了)。也可以用来制作各种裱花蛋糕。

黄豆粉可以做哪些美食2

黄豆面粉有哪些好处呢

1、大豆中的黄豆蛋白和胆固醇能显著地改进和软化血管和胆固醇,进而减少患心血管疾病的几率

2、大豆人体脂肪含有不饱和脂肪和大豆磷脂,有维持血管延展性、益脑和避免脂肪肝产生的功效;

3、大豆中含有皂角昔、胰蛋白酶缓聚剂、大豆异黄酮、钼、硒等防癌成份,对前列腺癌、皮肤癌、直肠癌、食道癌等基本上全部的癌症都是有抑制效果;

4、大豆中的雌激素食物与身体中造成的雌性激素结构类型十分相似,能够变成辅助医治妇女更年期综合症的最好食材,不仅经济发展、合理,并且绝对没有副作用;

5、大豆中还含有优质蛋白质,对女性更年期骨质疏松也是有功效;

6、吃大豆对皮肤干不光滑、头发干枯毛躁有很大的益处,能够提升皮肤的基础代谢,促进机体身体排毒,令皮肤常葆青春年少;

7、大豆中的皂类化合物能减少人体脂肪消化吸收作用,推动脂肪分解;

8、大豆化学纤维还可加速食材根据肠胃的时间,想瘦者多吃大豆一定会做到益身的目地。前列腺癌、皮肤癌、直肠癌、食道癌等基本上全部的癌症都是有抑制效果


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