主料:手擀面500克、五花肉150克、豆角500克。
辅料:大蒜6瓣、大葱15克、姜5克、八角2粒、蚝油1汤匙、食盐适量、料酒1茶匙、老抽适量。
步骤:
1、准备食材:豆角、五花肉、手擀面。
2、五花肉切薄片、葱姜蒜分别切末,准备八角1粒备用。
3、豆角洗净摘去两头和豆角筋,掰成寸断。
4、锅中放少许底油,放入五花肉煸炒。
5、炒至五花肉变色,肥肉吐油,放入葱姜蒜末和八角炒出香味。
6、加入料酒去腥,加入老抽调色。
7、炒至肉片上色后,放入豆角煸炒。
8、炒至豆角微微有些蔫。
9、加入蚝油和适量食盐。
10、加入水莫过豆角,大火烧沸。
11、烧沸后,随后把面条平铺在豆角上面。
12、加盖中小火慢慢焖,直到锅中水分快要收干,最后用筷子将面条和豆角拌匀。
13、撒上剩余的蒜末、淋入香油再次拌匀即可。
扁豆焖面主料:自制机压面条 (400克)
辅料:四季豆 (260克) 五花肉片 (80克) 蒜末 (30克) 葱花 (20克) 姜末 (10克) 鲜酱油 (20克) 老抽 (3克) 绍酒 (10克) 精盐 (3克) 味精 (2克) 烹调油 (20克) 清水 (适量
制作工艺:
1、炒锅烧热注入少许底油下入五花肉片和葱姜煸炒
2、肉片变色后倒入四季豆煸炒均匀
3、然后烹入绍酒炒匀
4、倒入适量酱油用少许老抽调色炒匀
5、然后撒入少许盐和味精调好口味
6、调好味把豆角炒匀并在锅中摊平,上面铺上面条,面条铺好后沿锅边徐徐倒入热水,水量和豆角持平即可,但不要浇在面条上,要保持豆角和水在面条的下面,这样可起到上蒸下焖的效果
7、然后盖上锅盖,用中火焖制5分钟
8、焖制5分钟后面条已熟,此时锅中尚有少许汤汁,掀开锅盖迅速翻炒均匀,炒匀后撒入蒜末稍事翻炒便可出锅
9、香喷喷的扁豆焖面就做好了
10、小贴士:
1.扁豆焖面使用的水量要注意,且不可使面条浸泡在水里,否则焖出的面条会粘糊糊的就不漂亮了,口感也很差。水只是起到焖扁豆和蒸面条的作用,水多就是煮面条了,煮过的面条汤多,即便收净汤汁效果也不好,吃起来会粘糊糊烂糊糊的
2.制作时放些蚝油也可以,但北方的做法一般不放蚝油。调味品使用时,酱油或生抽起到调味的作用,而老抽用来调色,颜色适中不宜太深也不宜过浅。如只使用酱油调味加调色,那样味道会比较咸。如味道合适盐可不放,这要视个人的口味来掌握