鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,这些氨基酸的消化吸收率在95%以上,故对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及 儿童 有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。那么,大家知道鸽子怎么做好吃吗?下面我为你推荐8种鸽子的做法。
鸽子做法
一、炸乳鸽的做法
材料:500克乳鸽1只,鸡蛋1只淀粉,面包屑,酱油,黄酒,砂糖,盐,葱姜,花椒盐,花生油或豆油250克。
加工 方法 :乳鸽一只宰杀,去毛,除内脏,从脊背处一分为二,放入100℃沸水中煮10分钟左右,取出凉透,放在调料中浸1小时左右。调料用盐、酱油、糖、酒、葱、姜末混合而成。要求鸽体内外都能浸入调料,故在中间需翻转两次,取鸡蛋打碎,加淀粉混成糊伏,涂抹在鸽体皮上然后洒上面包屑,放入加热后的花生油锅中炸,火不能太旺,炸至外表呈金黄色即可装盘蘸花椒盐食用。
花椒盐制法:取花椒5克,盐10克,置铁锅中用微火培烘干,取出捣碎研细后蘸用。
二、油焖乳鸽的做法
材料:500克乳鸽2只,鸡蛋2只,生油或豆油250克,酱油,盐,砂糖,黄酒,淀粉,葱,姜,花椒粉。
加工方法:乳鸽2只宰杀,去毛,除内脏,每只从背脊切开一分为二,用刀背轻击鸽肉使肉纤维松软。鸡蛋打碎取蛋黄和2汤匙淀粉调匀,涂在鸽肉上,放入加热后的油锅中煎呈黄色,取出。
另用一深锅,放入沸水1碗,加糖10克,酱油2汤匙,酒2汤匙,葱姜及花椒粉,盐少许,将煎好的鸽肉放入锅中炖,待肉酥软后,将原汁收干,浇在鸽肉上即可食用。
三、脆皮乳鸽的做法
材料:500克乳鸽2只,麦芽糖50克,醋5克,生油或豆油250克,卤汁200克。
卤汁配料:八角,甘草,桂皮,丁香,葱,姜,酒及水200克。
加工方法:先将卤汁配好,煮半小时熄火,把乳鸽放入卤中浸泡半小时,取出沥去水分。醋加入麦芽糖中调匀,涂在鸽表皮,待表皮风干后放入热油锅中炸成金黄色,趁热用手撕着吃,别有风味。
四、贵妃乳鸽的做法
材料:500克乳鸽2只,竹笋100克,酱油,黄酒、葱,姜,生粉,盐,花生油,及香菇5只。
加工方法:乳鸽宰后,去毛及内脏,漂洗清洁,切成大块,加入酱油、酒、糖、盐,拌匀浸半小时。竹笋切成菱形,香菇切成条状,备用。
取花生油50克,入铁锅烧热,先放入葱、姜再将切成块状的乳鸽炒至肉变熟为止,再加入竹笋及香菇炒拌,加入少量汤汁后移至砂锅中,以文火煮半小时,中间翻动2~3次,食前加入味精及生粉少许。
五、焗乳鸽的做法
材料:500克乳鸽2只,生油500克,黑胡椒粉,生粉,精盐,砂糖,酱油,蕃茄酱及洋葱。
加工方法:杀好去内脏的乳鸽,吹干,内外涂抹酱油,腌半小时,放在油锅中炸2分钟呈金黄色时捞起,锅中留油少许,放入切成丝的洋葱略炒。然后将乳鸽及其他调味一起放在锅中,使盐、糖、柠檬汁、胡椒粉、蕃茄酱煮成汁,均匀的沾在鸽体四周。
六、清蒸乳鸽的做法
材料:500克乳鸽1只,金针,木耳,香菇,火腿,姜,葱,酒,盐及生油。
加工方法:金针、木耳、香菇浸软洗净待用,葱、姜切成碎末。乳鸽去毛去内脏洗净,切成4片,加入葱、姜、酒、盐,腌半小时,将腌好的鸽块放在盆中,将金针、木耳、香菇放在沸水的蒸笼中,约蒸12~15分钟,取出淋上一些麻油,即可食用。
七、三煲乳鸽的做法
材料:乳鸽2只,葱,姜,糖,酒,麻油,酱油,盐。
加工方法:将乳鸽切块状,连同辅料一起放於小锅中,(不放水)用慢火将锅中的汤煲干即可食用。
八、红烧乳鸽的做法
材料:乳鸽2只,葱,姜,酱油,八角茴香,麻油及盐少许。
加工方法:将乳鸽切块,入锅中加入姜片葱段,辣椒,酱油,盐,水,及八角茴香,烧至八成烂即可食用,食前淋上麻油,味更香。
相信大家在生活中一定是听说过一鸽胜九鸡,所以可见鸽子的营养价值和滋补功效之高,里面含有的维生素和矿物质是比较其他的肉类要高很多,而且脂肪含量是比较低,所以很适合减肥的人群来进行食用。对于身体虚弱,恢复健康的人群来说是一款必吃的食物了。一起和看下。
鸽子怎么做好吃
鸽子肉煮粥
主料:鸽子肉1只,大米100g,香菜2棵
辅料:姜片5片,盐适量,鸡精2g,胡椒粉2g
做法:
1、将大米淘洗好了,当然也是可以用香米或者稻米,将鸽子洗干净了,切成小块,将香菜去根,洗干净了。
2、准备好砂锅,将大米放入,在里面倒入适量的水,盖上盖子,用大火烧开了,揭开盖子,然后用小火煮熟了,煮18分钟左右。
3、在砂锅里面倒入适量的油,烧热了,烧到5层熟的时候,就是将鸽子放到里面,翻炒到颜色变了之后就关火。
4、等到白粥煮熟之后,就是在砂锅里面加入鸽子食材,一直煮。
5、然后就是在里面放入姜片,将火一直保持在稍微沸腾的状况,要注意火是不要太大了,而且大家同时要用勺子顺着一个方向不断的搅拌10分钟,这样可以让粥的口感更好。
6、然后就是将胡椒粉和鸡精放入,搅拌均匀之后就关火,大家在吃的时候可以再放入一些食用盐,最好将香菜末放入,就是制作完成了。
鸽子肉怎么炖
食材:乳鸽一只、红枣2g、枸杞1g、陈皮适量、盐适量、料酒少许、鸡粉适量
1、将鸽子洗干净了,然后在开水里面焯一下,将浮沫撇去了,这样就能去掉杂质和部分的腥味。
2、将瘦肉洗干净了,切成块,用开水过一下。
3、将香菇和笋干先用水浸泡好了。
4、将鸽子放到高压锅里面,再将姜片、香菇、笋干都放入,放入适量料酒和瘦肉。
5、用大火烧,等到烧到有扑哧的声音就用中火烧,烧15分钟,然后再用陶瓷锅烧,将金银花和枸杞放入,用小火炖20分钟,再用盐进行调味。
鸽子怎么吃补肾
山药鸽子汤
食材:乳鸽1只,山药300克,红枣、枸杞、姜、水适量。
做法步骤:
1、将鸽子洗干净了,剁成小块。
2、然后在锅里面加入适量的是,将鸽子放入,再将姜片放入,烧沸了。
3、等到烧沸之后,就是将上面的浮沫撇清了,再将红枣放入,盖上盖子,炖半个小时。
4、我们在炖的时候,将枸杞洗干净了。
5、等到时间到了之后,就是将锅盖打开,再将枸杞放入,炖到鸽子变软变烂。
6、然后将山药清洗干净了,切成小块,放到锅里面。
7、再在里面放入适量的盐,炖到山药烂了就可以出锅了。
烤乳鸽怎么做
食材:鸽子1只、盐半勺、胡椒粉半勺、蚝油2勺
步骤:
1、先将乳鸽处理干净了。
2、然后就是将调料都放到里面,用手搓揉一会,这样是会更好的入味的,再放到冰箱里面腌制一晚上。
3、将腌制好的乳鸽放到空气炸锅里面,用叉子固定好了。
4、然后将叉子固定好了。
5、将烤箱的盖子盖上,将温度设置在220度,烤15分钟左右。
6、等到剩5分钟的时候,就设置旋转,里面的乳鸽就是会自己旋转起来,这样是可以让食物更好的上色,更加的均匀。
7、将如乳鸽烤好了,我们趁热食用,非常的美味。
注意事项:
1、我们想要更好的入味的话,就是要在腌制的时候,在乳鸽上面均匀的插上一些小孔。
2、大家在安装的时候要注意将食物都固定在中间,这样是可以很好的保护炸锅,转起来也是会更加的轻松。
3、大家在设置时间的时候要根据食物大小来进行,锅盖上面是透明的,我们是能够很好的及时观察到上面的情况,大家在设置时间的时候可以多设置几分钟,直到上色到我们满意的程度,就可以停止了。大家在制作的时候要注意这些细节,吃起来才是会更加的美味的。
我们在制作鸽子的时候,可以搭配一些不同的食材一起制作食用,不仅是非常的鲜美了,而且也是能够更加的滋补身体,大家在制作鸽子的时候一定是要多了解一些技巧,否则就是会非常影响做出来的味道和口味,希望大家都能够做出各种美味吧。