防晒方法：
1、阳光强烈时穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，无法阻隔紫外线。
2、烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。
3、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。
4、可使用防晒霜、防晒霜。出门前10-20分钟就应涂好防晒产品，每次至少须有1-2毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。
不能。
1、 除了有特殊防晒功能的口罩，一般的口罩是没有防晒作用的，平常的一次性无纺布口罩只能阻挡一些灰尘和花粉，不能用来阻挡紫外线，购买的时候可以购买专门的防紫外线的口罩。
2、想要口罩有防晒的作用，在买的时候尽量挑选厚一点的，防晒口罩上面有明显标注可以防紫外线，没有标注的口罩一般都是一些普通的口罩。
相关信息：
目前街头销售的口罩种类繁多，但多数都没有生产日期、保质期等，虽然有一定的防晒功效，但有些不合格的口罩会对皮肤产生刺激，甚至导致过敏现象。因此在购买这样的口罩时一定要看清包装上是否标明了规格、厂址、营业执照、注册号等标识。
医生告诫，夏天空气湿度大，戴口罩防晒容易因透气功能差而影响人体散热，有可能引发中暑，呼吸困难等问题，而且口罩只能挡住一些阳光，达不到完全防晒的效果。
夏季防晒主要还是靠打伞、涂抹防晒霜，也可以搭配一些简单的衣物进行遮护，但不能过量。如果不戴口罩选一款好的防晒霜，涂好后不要有任何东西摩擦面部皮肤，基本上可以保障防晒膜的完整性，防晒效果还更好。
大部分口罩都具有一定的抗紫外线防晒功能，因为口罩严格意义上来说也是纺织品的一种，很多包括但不限于口罩的纺织材料都能通过阻隔、吸收、散射、反射等方式来做到减少紫外线影响的效果。口罩防晒吗?
颜色较深的口罩相比颜色较浅的口罩防晒能力要强上一些。
如果希望通过佩戴口罩来达到防晒的目的，建议尽量选择深色一些的口罩。
