1、若虾为整只蒸,水开上锅蒸5分钟即熟。因为虾本身蛋白质含量很高,几乎全身都为蛋白质,但整虾蒸因带壳受热会略受阻碍,所以蒸制时间需控制在5分钟为佳。
2、若虾为去头蒸,水开上锅蒸4分钟即熟。因为虾去头了,虾肉内部水分会更易蒸发,因此虾肉的受热也会明显加快,一般上汽蒸4分钟即可食用。
3、若虾为开背蒸,水开上锅蒸3分钟即熟。因为大虾开背本身内部肉质都打开了,受热面会大大提高,且整体虾的厚度也一分为二,蒸制时间自然会明显缩短,一般上汽蒸3分钟左右即可。若蒸无壳虾仁,水开上汽蒸3分钟即熟。虽然虾完全去壳了,但是虾肉还是较厚的,蒸制时间与开背虾相同,建议蒸满3分钟再吃。
生大虾蒸5分钟就能熟。
因为虾属于肉质很软烂的食物,蒸的时间过长,会损伤营养价值,小虾的话,蒸3分钟就能熟,虾变红就代表熟了。蒸虾也不是说时间越短越好,越鲜,蒸虾的时间必须要在3分钟以上,等它熟了才可以,因为虾中含有的镁,需要一定的高温和充分的时间才能解析出来。
虾里面含有丰富的微量元素,还有丰富的矿物质,营养价值很高,并且虾的肉质松软,容易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人来说是很好的食物。而且虾的脂肪含量低,容易被人体消化和吸收,适合各类人群吃。
需要注意的是蒸虾前,一定要去除虾须和虾枪,挑出虾肠,也就是虾线,虾身体里的虾肠会残留一些泥沙和它消化后未完全排泄掉的废物,所以在吃虾之前一定要去除虾线,清洗干净再吃。
虾有哪些烹制方法
1、盐水煮虾
盐水煮虾是最简单的制作方法,可以将虾的原汁原味吃出来。制作方法也非常的简单,只需要将虾洗净,然后放入冷水当中,加入适量的盐,料酒,味精以及葱姜蒜把它煮熟就可以了。用白虾或者是河虾来做盐水煮虾是最好吃的。
2、呛虾
呛虾主要是将新鲜的活河虾直接放在调好的酱汁当中,焖上半个小时到40分钟左右就可以吃了。呛虾吃的时候虾还是活奔乱跳的,肉质非常的鲜嫩。由于它是生的,所以吃的时候也要注意适量,不宜吃过多,尤其是肠胃不适的人还是尽量少吃呛虾,难得吃一次过过瘾也是可以的。
3、蒜蓉粉丝蒸虾
蒜蓉粉丝蒸虾非常的好吃,蒸出来的虾肉非常的鲜嫩,而且混合了蒜蓉和粉丝会使口味更加丰富一些。制作蒜蓉虾可以用罗氏虾或者是基围虾,把虾中间剖开,然后上面放上蒜泥、粉丝以及调味料,这样蒸出来的虾肉会比较好吃,而且蒸也相对来比较简单一些,不需要大火大油,会更加健康营养。
大虾需要蒸5分钟可以熟,大虾属于肉质很软烂的食物,过长时间的烹饪,对于其营养价值有损害。一般来讲,在开锅后加入大虾,等待5分钟左右,就可以出锅了。大虾味道鲜美,富含高蛋白,脂肪和热量都很低,是健康营养的海鲜食品。