洋芋丝炒好吃的做法:
主料/辅料:土豆1个、蒜1个、小米辣1个、泡椒3个、黑胡椒粒2克。
工具:案板、菜刀、锅、铲子。
1、我们先将土豆削皮,先切成横山,再切成细丝。
2、切成丝的土豆要立马放入冷水中浸泡一下。
3、起锅烧水,水煮沸后,将土豆丝下锅焯烫15秒左右即可捞起来,过一下凉水,保持土豆丝清脆口感。
4、起锅烧油,加入配料煸炒出味。然后再将土豆丝下锅,大火快炒出锅,出锅前加入米醋和盐即可。
洋芋介绍
洋芋又名马铃薯。属茄科,一年生草本植物,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又名洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、土豆等。
须根系。地上茎呈菱形,有毛。初生叶为单叶,全缘。随植株的生长,逐渐形成奇数不相等的羽状复叶。小叶常大小相间,长10~20cm;叶柄长约2.5~5cm;小叶,6~8对,卵形至长圆形,最大者长可达6cm,宽达3.2cm。
最小者长宽均不及1cm,先端尖,基部稍不相等,全缘,两面均被白色疏柔毛,侧脉每边6~7条,先端略弯,小叶柄长约1~8mm。伞房花序顶生,后侧生,花白色或蓝紫色;萼钟形,直径约1cm。
1、食材:洋芋2个、盐适量、味精适量、花椒或花椒油适量、清油适量
2、洋芋削皮、洗净。
3、先切成薄片。
4、再切成细丝。
5、把洋芋丝放到盆里洗两遍。不这样炒洋芋丝的时候洋芋丝就要粘在一起。
6、把洗了两遍的洋芋丝倒入油锅里炒。注意火不要太大。
7、炒好起锅装盘即可上桌。
酸辣洋芋丝(土豆丝)
By 甜盐蜜语
配料:
土豆 350克、青辣椒 35克、辣椒(红,尖,干) 20克、食盐 2克、食油 30毫升、白醋 8毫升、白糖 5克、花椒 2克
烹饪步骤:
1.将土豆去皮后切成细丝,放清水中浸泡5分钟
2.锅内将水烧开,放进土豆丝焯约1分钟,捞起过冷水
3.青椒和红椒分别处理好待用
4.炒锅热油,把花椒放入爆香,后把花椒捞起
5.放进红椒继续爆香
6.然后加入土豆丝、青椒丝
7.快速炒散,加入少许白醋炒匀
8.加入食盐、白糖调味
9.在出锅前再加入5毫升的白醋炒匀即可
10.装盘
烹饪小贴士:
1、切好的土豆丝浸泡一下,洗去淀粉再炒会更爽脆。
2、辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状,还可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。辣椒还含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。
3、醋在食用后可增加胃酸的浓度,生津开胃,增加食欲。
4、土豆含钾和维生素极多,对消化不良和预防中风等、降低血压有显着功效。
5、酸辣土豆丝对肠胃和心脏都有益处。