将脚趾头对准连裤袜的袜根，然后开始对准一只裤脚开始穿。
穿连裤袜的时候一定要慢，顺着连裤袜的边一点点的往上滚动拉上来。
两只裤脚脚最好轮换着穿，对称着比较容易好穿上，不能一只脚先穿到底。
第一种连裤袜。
连裤袜：又称袜裤、紧身袜、五骨袜或丝袜裤，连短裤和长筒袜于一体，齐腰高。
连裤袜怎么穿才能不刮丝呢
步骤一：将手指甲打磨光滑，否则会刮坏丝袜。如果指甲上有勾刺，就有可能把丝袜勾坏。
步骤二：将脚指甲打磨光滑，并保持足部皮肤的光滑。
步骤三：把丝袜从包装中取出，对好前后开始穿袜。最好是坐在床上或椅子上穿，应避免站着穿。
步骤四：将丝袜从腰带到脚尖用手平展地卷起，直至脚尖的正确位置。把丝袜穿到脚上，从脚尖开始，一点一点放开，不要松，穿至脚踝。
步骤五：调整袜尖与足根，使袜子与腿贴服，舒适。
步骤六：将丝袜穿至膝部，穿袜时不要着急，匀速着穿，这会防止穿完后腿上的颜色不均。
最后一步：站起来，慢慢地两边交替边拉边放穿至大腿根。将丝袜均匀穿至腰部，以双手将裤身部份撑开，并将其拉上至腰间。
1、首先就是冬天的穿着，外套尽量要长到膝盖上方的位置，里面搭配一条短的毛呢裙，再加上稍微厚一点的黑色丝袜，这样就完成日常的搭配了。2、再就是连衣裙搭配上丝袜，特别是黑色或偏深色的衣服，那么丝袜就要选择偏深一点，再搭配一双长筒靴就是酷酷的感觉。
3、其次就是直接用一条短毛呢裤搭配一条丝袜，这样的搭配是很常见的，也是更耐穿的一种日常风格。
4、再就是长款毛衣搭配黑色丝袜，长款的毛衣通常会更有利的遮挡腰腹部，露出穿着丝袜的腿，这样整个人的身材比例就会拉长。
5、然后就是短裙配上薄款的丝袜，加上短靴子，这样一起穿着的搭配就是一种个性鲜明的感觉。
丝袜的地位日趋重要，一双亮丽的丝袜能使你魅力倍增。但丝袜有个明显的弱点，那就是易脱丝。正确穿袜就是为了使丝袜穿得耐久一些。正确穿着的目的不仅仅在于延长丝袜的使用时间，对于秋冬丝袜（相对较厚），如不是按部就班的穿着的话，很容易黑一块白一块的，搞得本来漂亮的腿好像是长了斑。1
将手指甲打磨光滑，否则会刮坏丝袜。
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将脚指甲打磨光滑，并保持足部皮肤的光滑。
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把丝袜从包装中取出，对好前后开始穿袜。
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将丝袜卷起穿至足部。
5
调整袜尖与足根，然后细心向上滚着穿。
6
同一步骤，换穿另一只袜筒；慢慢向上边套边放，这样就可以防止勾破袜丝。
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将丝袜穿至膝部，穿袜时不要着急，匀速着穿，这会防止穿完后腿上的颜色不均。
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站起来，慢慢地边拉边穿至大腿根。
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将丝袜均匀伸展至腰部，确定丝袜与腿部紧贴无间隔后，以双手将裤身部份撑开，并将其拉上至腰间。
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将袜腿部分稍作调整，如袜子有纹路的情况则要对齐图案。
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穿着完毕后，轻拉脚尖部份，使弹性分布更均匀，穿着更舒适。如果觉得裤裆不够长，应退下重穿，切勿一味往上拉。
