五花肉150克、青红尖椒各适量。 [1]
生姜、大蒜、葱、五香粉、料酒、鸡粉、酱油、白糖各适量。
制作方法
1、五花肉洗净切成薄片,青红尖椒切成圈,生姜与大蒜切片,葱切段;
材料(2张)
2、热锅放油,下入五花肉片炒散,翻炒至肉片出油;
3、加入两小勺料酒,炒匀;再放入两小勺酱油,翻炒均匀;
4、下入生姜与大蒜,炒出香味后下入青红尖椒,炒匀;
5、下入适量的盐、鸡粉、五香粉、白糖,再翻炒约2分钟后下入葱段炒匀即可出锅。
做法二
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食材准备
五花肉适量、干辣椒、葱、姜、蒜 适量生抽 、白糖、料酒、鸡精、食盐、色拉油。 [2]
做法步骤
1、五花肉洗净切成片,不要太薄。
2、锅烧热后放入一点点油,加热至五成热时放入五花肉片,中火煎至两面发黄,出油后盛出备用。
3、用煎肉出的油加热后放入葱丝、姜丝、蒜片爆出香味后,放入辣椒出香味。
4、放入煎好的肉片大火翻炒,放入适量料酒、白糖、生抽翻炒均匀。
5、放入适量盐,翻炒片刻,放入鸡精出锅即可
1、五花肉切成薄片,青椒切成丝。
2锅中下油,下五花肉爆香。
3、五花肉爆香后放蒜片炒香。
4、下青椒丝一块炒至断生,调入盐和味精拌匀即可
青蒜2根、辣椒2个、五花肉1块(约200克)
辅料:
酱油2大匙、料酒1大匙、糖1茶匙、盐1/4茶匙、清水3大匙。
做法:
1、青蒜洗净、切斜段五花肉去皮、切片;辣椒切斜片。
2、用3大匙油烧热,先爆炒五花肉,见肉色变白时,加入青蒜、辣椒同炒,并加入所有调味料,炒熟即盛出。
Tips:
青蒜-含有较多水分及维生素,还可促进食欲,刺激胃液分泌。
特色:
1、五花肉切薄一点,炒的时候容易熟,而且五花肉炒熟后,厚度会增加。
2、买青蒜的时候,要挑比较柔软的软骨蒜才好吃,而且蒜白长一点才香
人的生活条件好了,都开始注重养生了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。养生是一种心态,它需要你从生活的最基层开始,比如说饮食。那么,现在我就来介绍下爆炒五花肉这道菜的做法。1.五花肉切片
2.辅料
3.甜椒切滚刀备用
4.热过后直接放入五花肉,用自身的油来烹制这道貌似韩国烤肉的五花肉,炒到两面成金黄状态,稍微干一点最为好吃!肥而不腻,唇齿留香!
5.五花肉快煸炒金黄时,加入蒜茸、辣椒粉、花椒、甜椒一起翻炒,直至香味扑鼻!放盐、味精起锅!(喜欢的话可加入老抽提色)
健康营养的食物应该从烹饪开始,看得小编今天的介绍爆炒五花肉,大家赶快去学着来制作一下,让我们的家人吃得更健康吧!