首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个乐观豁达开朗之人！
人应该怎样活着，是个老掉牙的问题，如此类似问题层出不穷，答案不尽相同。
在《活着》小说中有这样一句话：人活着就是为了活着。我认为这话对，也不对。
人生于世当然是要活着，但人应该怎样活着？因为人毕竟是人不是动物，动物除了寻找食物填饱肚子维持生命活下去，别无他求，动物单纯是为了活着而活着。
而人区别于动物，不仅有自然属性，还有 社会 属性。人不仅满足于维持生命的食物，还要更好地活着，活得自由，活得快乐，活得幸福。于是追求爱情，追求事业，追求名利，追求权利。
如果人仅仅是简单地活着，一日三歺，与动物何异？所以人活着要有理想，有抱负，有责任，有追求，有奋斗，不因碌碌无为而悔恨。
《活着》中福贵与老牛为伴，相依为命，这种活法与老牛一样，曰复一日，年复一年，为了活着而活着。不知是福贵似老牛，还是老牛似福贵？
人正是因为有追求有欲望，人生才有价值，才精彩，才与动物有不同活法。这种活法是每亇人所求的，是一种理想。
然而现实生活中，这种现想并不是每亇人都能达到的，多数人生活在碌碌无为中，为温饱而拼搏，为活着而活着。
其实对普通人来说，能 健康 地活着就是幸福。福贵与老牛为伴也是一种活法。
生活本身就是一个大磨难，如果没被生活中的挫折打倒，那就往死里折腾。
生活里，都会有撑不下去的时候，或是刚刚结束一场虐心的恋爱，或是被老板炒了鱿鱼生活窘迫，或是连续加班身体抱恙，或是亲人离去伤心欲绝......
每每到了这个时候。我们总会难过，哭泣，甚至愤怒，感觉自己真的撑不下去了。
我们会抱怨，为什么受伤的那个人总是我，为什么我活着这么累，为什么别人都能如此轻松，偏偏我却只能卖力地活着。
如果此刻的你，正在经历一段难熬的时光，希望你认真看看下面这些人的生活，每个人的生活都不是顺风顺水的：
01
狂风暴雨的天气，很多人会选择窝在家里，不出门。但一个外卖小哥，却仍然坚持在这样的天气里送餐。
有人问他：“下雨天，还出来送餐，路上多危险啊？”小哥朴实的说“下雨天单子多，多赚一点嘛！”
所以，当你抱怨生活不公平，埋怨下雨天没有伞的时候。你永远不知道，还有人在如此恶劣的天气里，奔波谋生。他们也知道雨天路滑危险，但却为增加的单子，欣喜不已。
所谓“可怜身上衣正单，心忧炭贱愿天寒”，莫过于此。
02
人来人往的医院门口，一个女人跪在地上痛哭。她的丈夫在工地上干活，出了事故，脊椎摔坏了，卧病在床。昂贵的手术费，让她手足无措，家里还有一个刚刚满两岁的女儿，也正需要照顾想想未来的日子，满心只有绝望。
生活里，意外和疾病，从来不知道哪个先来。所以，当你平平安安的时候，就好好珍惜吧，因为你不知道，有人此刻因为健康问题，多么无助和绝望。
03
小伙子，骑着摩托车，在高速路上被警察拦下来。问了几句之后，才知道又是一个不幸的家庭。
他开工厂，被人拖欠公款不还，厂子倒闭了，工人追着他要钱，妻子见他落魄，丢下两个孩子不告而别，车子卖了，房子抵押了，一家老小，不知明天。此刻，他就是去外地要钱。
交警听了之后，安慰他“没事的，兄弟，都会好起来的。”一句话，竟然让这个男人，伏在交警肩头大哭，压抑了许久的情绪，此刻都发泄了出来。
原来，他也很难啊，只是心里的苦，有时候根本无法说。
04
这是一位70多岁的老奶奶，老奶奶身体以前很不好。为了健康，她听从医生的建议，努力锻炼，坚持了几年之后，现在负重20kg深蹲不在话下。
看到如此积极的老奶奶，你还有什么资格，放弃自己的身材管理，放弃学习新东西。不要总是为自己做不到，工作太累找借口，究其原因，不过一个字：“懒”。
有人说，在成人的世界里，从来就没有“容易”二字，的确，生活中有很多时候都挺难的。
我们需要起早贪黑的上班，有时还需要披星戴月的加班，我们需要支付昂贵的房贷生活费，还要支付孩子的学费，老人的医疗费，我们舍不得吃任何高级的料理，也舍不得去买漂亮的衣服。
肩膀上的担子很重，生怕自己一不小心倒了，就再也起不来了。
俗话说，打不倒我们的都会让我们更强大。
在撑不过去的时候，要坚强活着，遇到困难，哭又怎么样，擦干眼泪，站起来，继续走经历过后我们只会更坚强。
人生应该活成什么样子，该以什么样的方式活着，没有人能够给你确切的答复，我们自己也仍在探索，所以我们现在还活着。
