如果你是寒性体质的人，哈密瓜少吃为妙，特别是冻的哈密瓜,否则搞不好还会出到虚火上头的症状！
因为我们的胃有自保功能的
,当受到寒凉的食物胃里就会发出一种躁火来烘这个寒气,这时胃里的躁火就往头上串,引起了我们平时所说的虚火症状:
脸上长痘痘,口腔溃疡,咽喉肿痛等症状.
所以,西瓜不是不能吃,要看你的体质能否接受,如果你是热性阴虚的人,那么夏天的时候吃点西瓜那可是清热解暑的.
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤).
2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果.
因为湿气可以助火！
一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。
夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.因为湿可助火!
哈密瓜上火还是下火对于哈密瓜来说，是属于性凉的一种食物，所以说哈密瓜是我们不宜吃得过多的一种水果，这样才可以避免出现腹泻的情况，不过大家吃哈密瓜的时候是不会出现上火情况的，反而吃哈密瓜可以帮助我们降火。
哈密瓜与什么食物相克
吃哈密瓜的时候要小心搭配上的禁忌才行，对于哈密瓜和香蕉来说，如果我们选择一起吃，这时候就会导致肾衰病人、关节炎病人的症状出现加重的问题。同时大家吃哈蜜瓜还要注意，我们还要避免和啤酒、牛肉、猪肝一起吃，否则搭配起来吃就会出现拉肚子的情况。
孕妇可以吃哈密瓜吗
对于孕妇来说，吃哈密瓜是不错的选择，对于哈密瓜来说，其中是含有丰富的维生素存在的，同时哈密瓜还可以帮助我们补充钙、磷、铁等多种的矿物质，所以说可以帮助孕妇很好的补充人体所需要的营养物质，是我们滋补的好选择，而且大家吃哈密瓜的时候还可以发现，这是很适合孕妇吃的一种天然保健果品。
大家吃哈密瓜的时候可以发现，因为哈密瓜吃起来香甜汁多，所以说就可以帮助我们起到增加食欲的功效，同时大家吃哈密瓜还可以促进我们肠道系统的消化。特别是对食欲不好和妊娠便秘的孕妇来说吃哈密瓜很适合，也是很不错的选择，主要是因为哈密瓜能够起到清凉消暑的效果，同时还非常的有利于孕妇保持一个稳定、愉快、安宁的情绪，这样对我们健康是非常有意义的，这样对于消除疲累心乱、焦躁不安等不良状态是非常有好处的。大家吃哈密瓜还可以帮助我们补充丰富的维生素和糖分，都是很有好处的，是我们促进胎儿健康的好选择。
哈密瓜的宜忌人群
吃哈密瓜的时候会发现，哈密瓜对于我们大多数人来说实际上都是很适合的吃，特别是因为哈密瓜本身对我们人体来说有好处，特别是造血机能是能够有显著的促进作用的，可以用来作为贫血的好选择，同时对于肾病、胃病、咳嗽痰喘以及便秘的患者来说，吃哈密瓜是很好的选择，同时哈密瓜还可以有性偏寒的功效，能够发挥出利便、益气、清肺热止咳的功效。
吃哈密瓜虽然很不错，但是也存在一定的禁忌人群，特别是对于患有脚气病、黄疸、腹胀等问题的人群来说，哈密瓜是不适合吃的，否则吃了哈密瓜之后就容易产生身体问题，不利于我们健康。
