所谓得三高是那三高?我只知道IQ高,EQ高,还有一个是什么高?

七绝圣手2023-02-11  21

三高指的是IQ高、EQ高、还有一个是AQ高。AQ:AdversityQuotient,一般被译为“挫折商”或“逆境商”,是我们在面对逆境时的处理能力,明确地描绘出一个人的挫折忍受力。

根据AQ专家保罗·史托兹博士的研究,一个人AQ愈高,愈能以弹性面对逆境,积极乐观,接受困难的挑战,发挥创意找出解决方案,因此能不屈不挠,愈挫愈勇,而终究表现卓越。

扩展资料:

怎样提高AQ:

1、丢了西瓜捡到芝麻也算有收获:最初的目标受挫后,用其他的目标代替原来的目标,以其他的成功来给予补偿,以取得心理平衡。

2、郁闷呼叫转移:如果过分注重某一次挫折事件,往往会感到苦闷,从而进入恶劣情绪的死胡同。为了减少面对挫折的恐惧心理,可以用转移情绪的方法来化解。比如翻翻自己心爱的影集、看看电影、找同学打打球、玩玩游戏等。

3、适度发泄郁闷的情绪:一是哭,人遭遇挫折后,通过流泪可以将一些有害的物质排泄出去;二是倾诉,即遇到挫折时把自己的烦闷向别人诉说,也可以写博客,倾诉自己的不快和今后的打算。

4、合理的梦想更好实现:期望太高,自然容易受挫。

参考资料来源:百度百科-AQ

三高四新为。三个高地和四新使命,具体包括,三个高地:着力打造国家重要先进制造业高地;具有核心竞争力的科技创新高地;内陆地区改革开放高地。

四新使命,在推动高质量发展上闯出新路子,在构建新发展格局中展现新作为,在推动中部地区崛起和长江经济带发展中彰显新担当,奋力谱写新时代坚持和发展中国特色社会主义的湖南新篇章。

简介:

三高四新是总书记在湖南考察时提出的,三高是三个高地的简称,指着力打造国家重要先进制造业的高地,具有核心竞争力的科技创新高地,内陆地区改革开放的高地。

四新是指在推动高质量发展上闯出新路子,在构建新发展格局中展现新作为,在推动中部地区崛起和长江经济带发展中彰显新担当,奋力谱写新时代坚持和发展中国特色社会主义的湖南新篇章。


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