千岛酱是一种沙拉酱料。
千岛酱的原料非常简单，主要有两类。一种是调味料混合型，主要是蛋黄酱与橄榄油、柠檬汁、橙汁、辣椒粉、辣酱油、芥末酱、醋、奶油、辣椒酱或番茄酱等一起调和，口感以酸甜为主，酱汁味较重。
另一种千岛酱则是香菜型，会放入新鲜的原材料，如剁碎的腌黄瓜、洋葱、菜椒、绿橄榄、水煮蛋、香芹、西班牙甜椒、蒜或坚果（核桃或栗子）。这种千岛酱味道清新，由于有了黄瓜和水煮蛋的存在，让酱料更加清爽。低热量和低脂肪，此酱很适合正在减肥的人士。
千岛酱的来源
千岛酱的起源可以追溯到上世纪初。在纽约克莱顿的一个小度假村里，有一位叫乔治的钓鱼向导，他的工作就是引导打鱼的游客在美国与加拿大圣罗伦斯河上的千岛群岛中穿梭垂钓。他经常带着妻子特制的酱料与前来打鱼的人分享晚餐，久而久之，这种美味的酱料得到打鱼者的认可，口碑也渐渐传开。
当时在纽约市非常出名的女演员梅欧文尝过这种酱之后，将它命名为“千岛酱”，意思是来自千岛群岛的调味酱。
以上内容参考 央视网-蔬菜沙拉的灵魂伴侣千岛酱
千岛酱是一种沙拉酱料。千岛酱是以在美国和加拿大边界的“千岛湖”而命名的。千岛酱用沙拉油、鸡蛋、腌黄瓜精制而成，并以特殊技术制造，自制的千岛沙拉酱，具有浓、香、滑的口感。
千岛酱的起源可以追溯到上世纪初。而且在上世纪的50年代，千岛酱是三明治和沙拉的基本调味料，常使用于速食餐厅。随着大众口味的发展，现在制作各种蔬菜、火腿及海鲜菜式，都可以放一些千岛酱调味增色。
千岛酱是微酸甜味的。
因为千岛酱的主要原料是沙拉油、鸡蛋、腌黄瓜、糖、番茄酱、柠檬汁等，而且添加了腌黄瓜，所以带有酸黄瓜的味道，有点酸又有点咸。
千岛酱是一种沙拉酱，是以在美国和加拿大边界的一处风景美丽的旅游地“千岛湖”的名字命名的。
千岛酱的吃法：
1、制作沙拉可以将千岛酱配上沙拉酱和果酱一起搅拌，如果喜欢甜的就加一点点白糖。
2、土豆或者麻薯蘸千岛酱。将煮好的土豆或麻薯切小块蘸千岛酱吃。但是一般单独蘸千岛酱并不好吃，可以搭配沙拉酱或淡奶油。
3、刷在培根，火腿或者凉拌的海鲜上。
4、烤面包时可以在外层刷一点千岛酱，这样烤出来颜色更鲜亮，而且有不像千岛酱的一种很香的淡淡的甜味出来。
