舌头出现裂纹可能预示:年龄增长。舌头上出现不同排列方向、数目不等、深浅和长短不一的裂纹。男女老少均可发生,随着年龄的增长可逐渐加重。
舌头出现这种状况一般人不会有明显感觉,只是沟纹比较深的人口腔中容易滞留细菌和食物残渣,出现轻微炎症,有时可能疼痛,特别遇剌激,遇酸、热等食物时明显。建议注意保持口腔清洁。
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如何预防舌苔开裂
1、舔上颚。使舌尖在上颚腔里前后来回舔,全身处于松弛状态。
2、舔两腮。就是用舌尖在口腔内的两侧来回舔,右侧舔四下,再左侧舔四下,重复四次。
3、舔牙龈。用舌尖舔上牙外侧牙龈八下,再舔下牙外侧牙龈八下,然后舔上牙内侧牙龈八下,再舔下牙内侧牙龈八下。
4、舔嘴角。用舌尖从里向外舔嘴角,最好使舌尖的两侧和嘴角接触,起到按揉的效果。
5、弹舌。大家需求半张开嘴,弹动舌头,也就是打响舌,发出“哒哒”的响声,响舌打得越放松,声音越清脆,作用越好。
参考资料来源:百度百科-舌苔
中医非常重视望诊,在望诊过程中,非常重视舌诊。因为舌诊代表的是心气的状态,心气主则舌质圆润,心气馁则舌苔萎靡。老年人舌头发红裂口子是怎么回事呢?
老年人舌头开裂的成因,多由于脾虚不能运化水湿,湿阻于舌而舌体胖大,受齿列挤压而形成开痕,故裂痕常与胖嫩舌同见,一方面由于舌体水肿,属脾之阳虚而湿盛,另一方面由于舌体肌肉松弛,张口不足,属脾之气虚。
研究发现舌头开裂只是脾虚湿气重的其中一种表现,你还可以反观下自己,会发现经常困倦乏力,舌苔开裂白胖,早上不爱起床,饭后易犯困,头晕头痛等症状,看起来满身都是毛病。
除湿热毒的方子,名医说:每天三次,每次一袋,十天到十五天就能感觉到效果,但是不要停,至少坚持28天,湿热毒就会祛除,百试百灵。