6秒6。
50米是我们小学和初中经常测试的体育项目，甚至是运动会上的比赛项目，堪称迷你版的飞人大战。但在中学生运动会上，跑进7秒以内的同学不在少数，很多学校的校纪录几乎也在6秒5到7秒之间。
根据《国家学生体质健康标准》的规定，小学生50米跑步的达标成绩如下：
1、小学六年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.00秒。男生为10.20秒。
2、小学五年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.10秒。男生为10.80秒。
3、小学四年级学生50米跑步达标成绩：女生为11.50秒。 男生为11.10秒。
4、小学三年级学生50米跑步达标成绩：女生为12.00秒。 男生为11.50秒。
5、小学二年级学生50米跑步达标成绩：女生为12.80秒。男生为12.00秒。
6、小学一年级学生50米跑步达标成绩：女生为13.80秒。 男生为12.60秒。
介绍
新的《国家学生体质健康标准》增加了一些简便易行，锻炼效果较好的项目，并提高了部分锻炼项目指标的权重，对引导学生进行体育锻炼具有较强的实效性。
同时通过国家学生体质健康标准数据管理系统，学生还可以查询到针对性较强的运动处方，用于自身因地制宜的进行科学的体育锻炼，提高身体健康水平。
50米短跑比赛
50米短跑比赛，50米短跑是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目。磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。下面来看看50米短跑比赛的相关内容。
50米短跑比赛150米短跑比赛的技巧
1、 现在短跑比赛，他是一个田径比赛的项目之一了，现在很多人都会挑战极限。那么对于短跑的技巧，他首先是要保持一个良好的心态。这个时候千万不要紧张，一定把心态调节好了。以平常的心态进行练习。这样就会达到了很好的成绩。
2、 当我们在参加短跑比赛的时候，这个时候我们一定要做好充分但热身工作。这样很好的避免我们在短跑的时候发生脚筋，抽筋儿的情况。在这个时候，我们可以适当抬高一下腿，然后先自己跑一段。一定要让自己先适应下来。
3、 最后我想说的就是，当我们在开始跑的时候，一定要保持一个很好的爆发力。因为短跑它不像长跑一样需要长久的耐心。然而短跑是非常注重这种爆发力的。这个是我们一定要加快的冲刺。在我们加速的时候，一定要调整好自己的步伐，一定要注意节奏。
注意事项：
以上就是为大家讲解一些短跑的知识了，希望的就是能够帮助大家，当我们在参加这种比赛的时候，我们一定要在比赛前的时候做好呼吸调整。因为在短跑期间，我们的呼吸是非常重要的。这是我们一定要呼吸均匀，不要过猛。
50米短跑比赛250米短跑比赛的技巧
1、前倾身体：全程保持身体稍微前倾（但不至于跌到），不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。
2、S形体姿：跑步时，背部挺直，全程（包括脚踩地时）保持双膝微屈。跑步时头顶所处的高度应当比平时站立时头顶（距离地面的高度）低2～3英寸（1英寸＝2。54厘米）为宜。
3、步幅要小：单脚落地时，应当处于身体下面，而非前面（步伐过大时，前脚会处于身体前面）。记住：步幅越大，身体的`平衡感就越差；相反，较小的步幅，双脚接近身体核心部位，才能更好的发力，跑起来也更稳健。
4、脚前掌（而非脚跟）着地：一开始只用脚趾肚着地。如果脚跟触地，会导致身体遭受最大的地面冲击力，从而妨碍向前奔跑，正如刹车原理一样。
注意事项：
1、选择一双好的运动鞋是首要的啦，一双柔软的运动鞋可以让跑步的过程中不会脚步疼痛。普通跑步鞋就可以，不用太贵也不用多么名牌，防滑柔软即可。
2、穿纯棉可以吸汗的衣服：运动服或者是T恤，只要宽松吸汗的就成了。不要穿太紧的衣服，那样跑步会不舒服而且紧在身上很难受的。纯棉吸汗就好，冬天不要穿太厚，避免一跑步就出汗，比较麻烦。
3、跑步前一定要进行热身运动：腿，膝盖，脚踝在跑步前要一定要活动开了，不然跑步的时候会疼，热身运动十分钟左右就可以的哦，不需要很久，微微出汗即可。
50米短跑比赛350米短跑比赛的技巧
1、起跑后第一步落地不要有停顿或跳动的现象。
2、后蹬要用力，摆动腿积极前摆下压。
3、前脚掌撑地，两臂配合双腿快速地前后摆动。
4、注意身体慢慢抬起，保持前倾。
5、途中跑时，后蹬腿的髋、膝、踝关节要尽可能的充分蹬直，积极送髋。
6、摆动腿积极向前上方摆动，小腿随惯性折叠，并将同侧髋带出。
7、重心尽量保持在同一条水平线上，头部保持正直，下颌微收，身体前倾。
8、双臂以肩为轴前后摆动，前摆稍向内，高度不要超过下颚，不要超过人体中线。
9、在接近终点线的几步，身体逐渐前倾，最后一步加大前倾，用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作。
男子50米短跑的世界纪录是5秒56，保持者：多诺万·贝利（Donovan Bailey 加拿大人）。
短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米 接力跑等几项；其 运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为获胜者的项目。
在人体机能供能方面，短跑表现为人体以最大限度地发挥人的速度极限本能，并以 无氧代谢供能的方式供能。
自从一九五八年“八一”田径队短跑运动员以10”6的成绩打破了保持二十五之久的10”7的旧纪录之后，中国男子短跑成绩有了大幅度的提高。
在短短几年内，四川选手又以10”整的优异成绩（手记时）平了当时的100米世界纪录，轰动了世界体坛，为伟大的社会主义祖国争得了荣誉。而目前的100米世界纪录是9秒58( 博尔特），全国纪录为9秒99（苏炳添）。
短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米，少年还有60米。短跑是人体 运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于 极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质，因此，它是田径运动的基础项目，而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。
