微酸性的水果:苹果,杏子,黑莓,毛叶番荔枝,樱桃,接骨木浆果,鹅莓,葡萄,美洲越橘,油桃,桃子,梨,李子,柑橘,莓(悬钩子),
酸性水果:无核小葡萄干,葡萄柚,番石榴,金橘,柠檬,橘子,大杨莓,菠萝,石榴,草莓,罗望子,蜜橘,蕃茄。
酸性水果是经焚烧后的灰溶解在水中后PH值小于7的水果。常见的有草莓、葡萄、橘子等。一些食物中含有较多的非金属元素,如磷、硫、氯等,在人体内氧化后,生成带有阴离子的酸根,属于酸性食物如猪肉、牛肉、鸡、碑酒;若有痛风尽量避免食用酸性水果及食物。柠檬、山楂、酸枣、青梅、百香果等。
1、柠檬:为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物,柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。小乔木,枝少刺或近于无刺,嫩叶及花芽暗紫红色,叶片厚纸质,卵形或椭圆形。
2、山楂:又名山里果、山里红,蔷薇科山楂属,落叶乔木,高可达6米。在山东、陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北等地均有分布。
3、酸枣:鼠李科枣属植物,是枣的变种。又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等,原产中国华北,中南各省亦有分布。
4、青梅:是龙脑香科,青梅属乔木,树高约20米。小枝被星状绒毛。叶片革质,长圆形至长圆状披针形,先端渐尖或短尖,基部圆形或楔形,两面均突起,网脉明显,叶柄密被灰黄色短绒毛。
5、百香果:百香果一般指鸡蛋果。鸡蛋果是西番莲科、西番莲属草质藤本植物。长约6米;茎具细条纹,无毛;叶纸质,长6-13厘米,宽8-13厘米,基部楔形或心形,无毛。