踢毽子是一项简单易行的运动。深受青少年儿童特别是少女的喜爱。怎么做毽子？
古代文人也叫“燕子”，有“踢香风，投玉燕”的诗句形容。
毽子，古代称为“掷脚玩物”，是一种用鸡毛插在圆形底座上制成的游戏器械。踢毽子:中国民间体育运动。这是一项很好的全身锻炼。它不需要任何特殊的场地和设备。可大可小，老少皆宜。特别有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于身体的全面发展，强身健体。
踢毽子因其娱乐性和灵活性，受到中国人的喜爱，也受到世界其他国家人民的喜爱。近年来，欧洲和亚洲的许多国家都开展了中国毽球运动。
毽子先用一块布裹住一枚铜钱，从铜钱中间的孔里把布头翻上来，在孔里放上鸡毛，然后用线绑好。但是已经有商业化的羽毛球了，很少有人做这样的羽毛球。
做毽子:就是把包毛线或者绑东西的红色塑料绳剪成段。还要找一个上面有孔的铜板。用细铁丝从中间系上毛线或绳子，穿过铜板固定。那就基本没事了。用大头针扎厚羊毛，用针扎细塑料绳。越蓬松越好。少用铜绳，不然太轻踢不动。很简单！
羽毛球包括毛茛球、毛球、纸球、毛球等。起源于汉代，由古代蹴鞠发展而来。
在20世纪，北京、上海、广东、福建、山东等许多省市举行了大规模的踢毽子比赛。建国后，踢毽子运动在全国各地得到了更广泛的开展，不仅在青少年中开展，也成为中老年人喜爱的健身项目。各种规模和形式的比赛经常在各地举行。
踢毽子比赛有的比踢的次数，有的比踢毽子的模式和难度。比赛方式有单人踢和双人踢，也有团体踢或传球踢。踢毽子有四个基本动作:扔、敲、转、跳。菜，主要指用两脚内侧交替踢腿。敲，主要指用膝盖拍击羽毛球。转，主要指用脚外侧踢。跳，主要指用脚尖踢。
踢毽子有很多种，比如旋转踢、脚尖和膝盖交替踢、穿环踢毽子、远吊、近吊、高挂、前踢和后钩。也可以用头、肩、背、胸、腹代替脚去抓毽子或毽子绕着身体走而不摔倒。
毽子俗称“毽子”，古代文人也叫“燕子”，有“踢香风，掷玉燕”的诗句描述。中国的毽球历史悠久。
据说在3000多年前的商代，人们就已经会跳舞和踢毽子了，这可能是踢毽子的雏形。1913年，山东济宁豫北屯南张村一座东汉墓葬出土了23幅石画。在他们上面，八个人正在踢毽子。他们的动作和谐、优美、自然。
明清
踢毽子在这个时期得到了进一步的发展。我国历史上著名的散文家、明代学者刘东在《帝都风光略》中写道:“杨柳儿花开空杨柳儿踢毽子死。”可见踢毽子已经成为民间谚语的内容，发展成为几个人一起踢的技能运动。
到了清朝末期，踢毽子运动达到了全盛时期，参加的人越来越多。它不仅被用来锻炼和保持健康，还被用来踢毽子、书画、下棋、放风筝、养花养鸟、唱黄儿等。有些人以会踢毽子为荣。
所以踢毽子更为普遍，尤其是青少年。当时有这样一首童谣:“一个毽子，踢成两半，打个花鼓，绕个花线，踢进转出，八仙过海，九十九，一百。”说明踢毽子已经到了非常普及的程度。中国民间毽球爱好者更是勤于实践，口传相传。
30年代
涌现出一批全国闻名的踢毽子专家。如北京的谭俊川、金、浦子恒、林少安，上海的周、陈鸿泰，河北的杨，浙江的安，河南的等等。
踢毽子技术在普及的基础上有所提高。各种踢法丰富多彩，难以翻新的动作层出不穷。不同的风格竞相成功，令观者眼花缭乱，惊叹不已。中国的传统踢毽子越来越完善。
