千克是国际单位制的7个基本单位之一，属于国际通用单位，不管是体重还是物体的重量，都会用千克来表示，这样不管哪个国家的人都能看懂。
和千克不同，斤虽然也是常用的单位，但它属于东亚传统重量单位，并不是国际化单位，虽然中国人常使用斤，但很多其他国家的人并不了解斤的意思。
体重指的是身体的重量，可以用千克表示，也可以用斤来表示，由于每个人骨骼、脂肪、肌肉的重量都不同，体重自然也有所差别，可以直接衡量一个人的健康状况。
过胖和过瘦都不利于身体健康，过胖会增加高血压、高血脂的患病率，还会产生脂肪肝，容易患上糖尿病，脂肪太多会增加心脏负荷，过度肥胖的人患癌几率也会增加。
过瘦会造成营养不良、抵抗力下降，容易患上多种疾病，还会影响身体发育，体内能量储备不足会出现体力不足、疲乏的情况，只有将体重控制在正常范围内，才更有利于身体健康。
一斤等于0.5KG，一公斤等于1KG。
千克(符号kg)为国际单位制中度量质量的基本单位，千克也是日常生活中最常使用的基本单位之一。一千克的定义就是国际千克原器的质量，几乎与一升的水等重。
千克是唯一一个有国际单位制词头的基本单位，也是唯一一个仍然使用人工制品作定义的国际单位（其他单位都用基础物理特性作定义，以便于在不同的实验室内复制）。
扩展资料：
一、现代单位换算
中国大陆1斤 等于 500克（g）
香港澳门1斤 约等于 605（g）
台湾1斤 等于 600克（g）
现时香港法律规定一斤等于一百分之一担或者十六两，即 604.78982 克（g）
台湾市集常用台制：1台斤= 600 克。但金门与马祖邻近福建省，不使用台斤，所谓的「斤」为1斤= 500 克。
二、单位换算
1 千克 = 0.001公吨(或“吨”)
1 千克 = 1,000 克
1 千克 = 1,000,000 毫克
1 千克 = 1,000,000,000 微克
1千克=2斤
1千克=1公斤
1千克=20两
参考资料来源：百度百科-斤
参考资料来源：百度百科-千克
