深夜放毒就是,大晚上的,大概11.00到1.00之间,明明准备洗洗睡觉,结果被人发给美食的图片,或者其他刺激人感官的图片,让人睡不着觉,脑子里只想着发来的刺激图片。
指大半夜地在朋友圈发食物诱惑,此举易导致朋友、亲人及仇敌肠胃痉挛,唾液分泌失调与睡眠质量不佳,尤其深夜最为致命,杀伤力极大,和秀恩爱在朋友圈并称两大毒瘤。
扩展资料:
有研究组展开研究。研究涉及255名志愿者,大部分作为熬夜缺觉组,小部分为参照组。结果显示,当熬夜缺觉组志愿者凌晨4时上床睡觉,4个小时后即8时起床。
那么他们夜间11时后平均摄入大约550卡路里的热量,远远超过身体所需,而且,所摄入热量多数来自脂肪,容易变为体重。连续5晚后,熬夜缺觉组志愿者的体重平均增加1公斤。
深夜放毒就是,大晚上的,大概11.00到1.00之间,明明准备洗洗睡觉,结果被人发给美食的图片,或者其他刺激人感官的图片,让人睡不着觉,脑子里只想着发来的刺激图片。
举个例子,假设你正准备睡觉,结果大半夜有人给你发这些图片,你还睡得着吗?
像发这些图片就是深夜放毒