三文鱼怎么做

九州腹地2023-02-08  32

家常做法三文鱼做法如下:

用料:三文鱼一块、小番茄五个、盐适量、黑胡椒碎2g、生抽两勺、蜂蜜一勺、料酒两勺、西蓝花少许

步骤:

1、买来的三文鱼切成需要的大小,然后开始处理三文鱼啦,去鳞,然后用厨房纸吸干表面水分。

2、将三文鱼稍微整形,在表面切几刀,切记哦不要切断,大概一厘米左右就可以。

3、在三文鱼的表面涂少许盐和黑胡椒碎,轻抹揉匀,然后坐等入味儿,大概三十分钟左右。

4、现在只制作料汁儿,两勺生抽,一大勺蜂蜜,两勺料酒兑成照烧汁儿备用。

5、平底锅中上少许橄榄油,当然呢橄榄油没有呢其他的任何油都可以,再将腌制好的三文鱼放入锅中,鱼皮朝下,大火煎一分钟左右。

6、转小火,用勺子轻柔的将鱼翻面,然后每个面煎至三十秒左右,至鱼肉变色。

7、鱼肉差不多快好的时候放入切好的小西红柿和西蓝花煎至熟,在淋入刚才调好的照烧汁儿和少许水,小火煮开后到酱汁浓稠,其间小心的将三文鱼翻面几次哦

8、这样美味的香煎三文鱼就出锅装盘啦,煎鱼的时间不宜太久,一般八成熟即可,这样外表金黄,内里粉红,肉汁丰沛。

作为优质的生吃食物,熟制当然也不会差到哪儿去。三文鱼根据位置的不同,当然可以有不同的做法,生吃的部位拿去烤着吃明显有些浪费了,下面简单提一下两种值得尝试的做法。

一、黑胡椒煎三文鱼

用料:三文鱼(带皮)200g、黑胡椒粉一丢丢、无盐黄油10g、盐1g、口蘑4个、芦笋2根

制作步骤 1

三文鱼扒用刀切开,去掉大块的鱼骨。

切开后的三文鱼在煎制的时候更容易翻面不会碎。

制作步骤 2

用厨房用纸吸干鱼肉表面的水分。

制作步骤 3

平底锅中小火加热,黄油在锅内融化。

制作步骤 4

三文鱼放入锅内,撒上黑胡椒粉,大约3分钟后,底层的三文鱼已经焦黄,就可以翻面了。

制作步骤 5

翻面后,撒上盐,把装饰的蔬菜也倒入锅内,用锅煎熟,大约3-4分钟后,鱼就完全成熟了,装饰蔬菜也成熟了,就可以摆盘了。

诀窍点

三文鱼用这个方法制作,是非常简单的,只要全程小火,就可以了。

二、照烧三文鱼

用料:三文鱼200g、生抽2大勺、糖1大勺、白酒1大勺、米酒汁1大勺、饮用水2大勺、食用油15g、生姜

2片

制作步骤 1

三文鱼洗净,擦干多余的水分,切成大块备用。生抽、糖、白酒、米酒和饮用水放进小碗里,搅拌均匀成调料汁。

制作步骤 2

中火加热平底锅,放入油,油可以稍微多一点,不然容易粘锅。油热后放入三文鱼,煎到一面变色,彻底定型后翻面,继续煎,把三文鱼煎透。

制作步骤 3

用厨房纸巾吸掉多余的油。倒入调料汁,把火调小,煮一会儿给鱼翻个面,让两面均匀入味就好。

以上两种都是不错的选择

导语:三文鱼哟什么做法呢?很多人还不知道吧?下面是我给大家收集的三文鱼的做法大全,欢迎借鉴。

三文鱼的.做法大全

做法1

三文鱼400克,姜适量,葱适量,蒜适量,红葱头适量,盐适量,黑椒粉适量,白葡萄酒适量

步骤

1.将三文鱼切成块,用姜、葱、蒜、红葱头、盐、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。

2.起油锅,猛火将鱼煎一下,然后中小火将鱼煎熟。

3.漂亮好味道的香煎三文鱼成功了。

做法2:

三文鱼,料酒,盐,黑胡椒,橄榄油,蒜,水煮胡萝卜,芥蓝

步骤

1.三文鱼用料酒,盐和黑胡椒腌上一会儿。

2.热锅,橄榄油预热,放进三文鱼和几瓣蒜,煎熟就好。

3.配上点儿水煮胡萝卜和芥蓝,也不错喔~

做法3:

三文鱼肉半斤

青葱数根(切粒后1杯),姜(切末)1/4杯,蒜4瓣(切末)

鲜酱油1/3 杯,料酒4小勺,菜油2小勺,白糖1小勺(可不放)

步骤

1、三文鱼去皮洗净,切块(宽1寸,长23寸)放入蒸盘,加4勺料酒。

2、蒸锅水开后,将放好鱼的蒸盘置入,加盖蒸20分钟。

3、炒料汁:热炒锅加2勺菜油,放葱、姜、蒜爆香;加入酱油、白糖拌炒。

4、将蒸好的鱼盘取出,把蒸出的鱼汁倒入炒好的葱姜蒜料汁,拌匀后淋在蒸好的三文鱼上即可上桌


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