黄豆芽、干辣椒、花椒、盐、葱各适量。
1、黄豆芽去皮;干辣椒去蒂,切成小节,去籽;葱切段待用。
2、炒锅洗净不放油上旺火烧热,倒入豆芽煸炒至发蔫时起锅盛入盘内待用。
3、粉丝开水中泡软
4、炒锅上,放冷油,下干辣椒、花椒,煸炒一分钟。下豆芽同炒,加入粉丝,加入少量高汤,放入盐、葱段炒至入味即可。
特点:此菜绵软干香,咸鲜微辣。干煸豆芽时,活力要旺,至蔫即止,不可煸得太久;投入干辣椒、花椒后,要小火冷油,以免辣椒炸焦。
希望采纳!
豆芽粉条的家常做法如下:
主料:红薯粉50克、黄豆芽200克。
辅料:葱花5克、姜丝5克、食用油5毫升、干辣椒5克、生抽10克、白砂糖2克、鸡粉3克、盐2克。
1、红薯粉冷水入锅,大火煮熟。
2、倒入食用油、干辣椒、葱花、姜丝,大火爆香。
3、倒入黄豆芽,翻炒均匀。
4、倒入生抽、白砂糖、鸡粉、盐、红薯粉,翻炒均匀。
5、出锅装盘,豆芽粉条即可制作完成。
绿豆芽炒粉丝
原料:绿豆芽、一把粉丝、一些剁椒
辅料:蒜末、姜末、糖、盐、鸡精
做法:
1、首先将绿豆芽清洗干净,随后将粉丝折断,用温水进行浸泡,差不多十几分钟。
2、这时就可以热锅了,等油温达到7成热时,爆香蒜末、姜末。
3、等香味出来后,将豆芽倒入锅中,进行大火均匀的翻炒。
4、等豆芽软了,将粉丝倒入,大火翻炒,并加入适量的加些水,进行焖煮。
5、这时就可以进行调味了,倒入适量的匙剁椒、糖、盐、鸡精继续翻炒。
6、等会儿就可以盛出了,吃的时候加入葱花就可以吃了。
绿豆芽炒粉丝的功效
绿豆芽炒粉丝可以清热利水、补充能量等等作用。绿豆芽中有大量的维生素和多种其它矿物质、氨基酸,从而滋补着身体。它还含有多种维生素、胡萝卜素等矿物质,营养物质十分均衡。粉丝可以为我们的身体提供充足的能量,粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等矿物质。利于身体健康。这道食谱可以降低人体的血脂水平、软化血管。还能清热去火,适合夏季的食用