只要身体健康，体重在35kg以上，就可以参加高空弹跳（蹦极），这是体重下限。体重上限呢，不同站点规定不同，一般乐园里面的高空蹦极要求是不能超过100kg，而一些景区或景点里面的蹦极站点要求是不超过150kg。
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蹦极(BungeeJumping)是一项户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上高度的位置，用橡皮绳固定住后跳下，落地前弹起。反复弹起落下，重复多次直到弹性消失。蹦极(BungeeJumping)，也叫机索跳。
跳跃者站在约40米以上（相当于10层楼）高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。
当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。
蹦极是有体重限制，下限50公斤，上限100公斤左右，每个地方略有不同(可能是设备不一样)。当然每个蹦极点，要求也会有所不同。下限是一般都是50斤，体重过低绳子不会弹起来，人体本身会承受所有力量，所以也有限制。
跳跃者站在约40米以上(相当于10层楼)高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。
绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。
扩展资料：
按跳法分类
1、绑腰后跃式
此跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，此跳法为弹跳 初学者之第一个规定基本动作，弹跳时仿佛掉入无底洞，仿若整个心脏皆跳出，约5秒钟时突然往上反弹，反弹持续4一5次，定神一看，自己已安全悬挂于半空中，整个过程约1分钟，真是紧张又刺激。
2、绑腰前扑式
此跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。此跳法为弹跳初学者之第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下。当玩家面朝下坠落时，看着地面扑面而来，听着风声忽忽吹过耳边，真正感受到视觉上的恐怖与无助。弹跳绳停止反弹时能真正享受重生的欣喜。
3、绑脚高空跳水式
此跳法为弹跳者表现英姿最酷的跳法，此种跳法为将装备绑于脚踝上，弹跳者站于跳台上面朝下，如奥运选手跳水时的神气风情，弹跳者于倒数5、4、3、2、1后即展开双臂，向下俯冲，仿若雄鹰展翅，气概非凡。
参考资料来源：百度百科-蹦极
蹦极会限制体重，一般单人最轻不能低于45公斤，最重不能过100公斤，不同的蹦极站点，这方面的规定是不同的，通常主题乐园里面的高空蹦极对体重的要求是单人不能低于35kg和高于120kg，而景区景点里面的是单人不能低于35kg和高于150kg。
蹦极时的注意事项：
1、蹦极对身体素质要求较高，凡是身体不适的人不能参加。
2、凡是深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落。
3、跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。
4、饮酒后不要蹦极，酒精会侵害你的判定力，增加一定的风险。
5、确保自己的绳子是新的，如果磨损的很严重，不要蹦极。
6、很多蹦顶点都不止一条主安全绳，但还有一条备用绳，在第一条产生断裂时派上用场，所以蹦极之前也要确保第备用绳子的安全和稳固。
7、在决定蹦极之前要确保天气状况良好。如果风力很大，会影响弹跳的方向，带来不安全因素。
