从食品安全上来说,鲜香菇需要焯一下水。香菇属于菌类,本身有少量的甲醛,少量的甲醛对人体是无害的。而现在种香菇的商贩们为了保持香菇的新鲜程度,通常会用甲醛水溶液作为保鲜剂,这样的话香菇体内就含有大量甲醛,如果不焯水就食用的话,很容易会造成食物中毒。所以,从食品安全上来说,鲜香菇最好焯一下水。
从口感风味上来说,鲜香菇需要焯一下水。大家知道香菇属于菌类,自带一股土腥的味道,而焯一下水的香菇,不仅没有了土腥味,反而会保持香菇自带的一种清香风味。因此,从口感风味上来说,鲜香菇需要焯一下水。
从营养上物质上来说,鲜香菇不宜焯水。因为高温会破坏香菇李的氨基酸,对香菇的营养物质造成一定少量的损失。因此,从营养物质上来说,想要保持香菇的营养物质,最好不要焯水。
但是,人最重要的生命安全,其次才是获取的营养多少,且香菇焯一下水,损伤的营养物质也不是很多,因此,食用鲜香菇之前,最好焯一下水。
不要焯水。
鲜香菇比较娇嫩,水分比较充足,如果在烹饪前先焯水,香味就会减弱,而且吃起来也会有点不好咬,口感也会变差,没有那种鲜味。
吃鲜香菇需要用冷水去用把香菇表面冲洗干净。然后我们再选择把带柄的鲜香菇从根部除去,然后朝下放置在温水盆中浸泡一段时间,等到鲜香菇完全变软之后。
这时候我们不停的进行搅拌,这样就可以把鲜香菇清洗干净,而且反复搅拌之后就可以让鲜香菇完全的清洗干净。然后就可以轻轻的捞出鲜香菇,这时候再选择用清水冲洗,彻底的把泥沙洗净就可以吃了。
香菇保存注意事项
干燥储存:香菇无论是鲜香菇还是干香菇他们的吸水性强,当香菇中水量高时就容易氧化发生霉,造成他们不易贮存。所以我们要将香菇干燥后再进行储存。储存容器内可以放入适量的干木炭或块状石灰等吸食湿剂,吸湿防潮。
密封储存:氧化是香菇质变的过程,所以我们要制造出切断供氧的环境,就可以抑制其氧化变质。我们可用陶瓷缸或铁罐等可密封的容器来盛放香菇,同时容器应内衬食品袋。在存放的过程中要尽量少开容器口,封口时要排出食品袋内的空气,当然有条件的可以用抽氧充氮袋贮存。