薏米红豆粥有什么禁忌？我相信这个问题对于喜欢喝薏米红豆粥的人来说真的太重要了。薏米红豆粥有很多保健作用。最常听到的就是祛湿去水肿。除此之外，对失眠、上火也能有很好的效果。那么，薏仁红豆粥有什么禁忌呢？薏米红豆粥有什么坏处？下面让我们给你介绍一下边肖。
薏仁红豆粥有改善精神的作用。现代生活压力很大，甚至看起来人每天都精神匮乏。通常，他们会感到困倦和烦躁。同时，这种情况也是高节奏的工作造成的。如果偶尔喝一点薏米红豆粥，是可以改善的。
同时还具有利尿祛湿、健脾消肿的作用。对于薏米，很多人都知道它能祛湿，红豆利尿。两者结合可以排出体内湿气。对于胃口不好，肠胃吸收不好的人，日常用薏米红豆粥可以对此有很好的效果。
很多女性平时都会喝薏米红豆粥，因为它有减肥祛斑的作用，可以排出人体内多余的水分。因为水分停留在细胞内导致肥胖，所以对减肥瘦身有很好的效果，在利尿排毒中还能消除痘痘，保持年轻。
红豆薏米粥是用红豆、薏米、仙鹤草等制成的美味。制作简单，营养丰富，美味可口。有清热利尿的作用，所以对水肿患者也有效，还能防癌。多吃有益身心健康。
1.配料:红豆、薏米、水、冰糖。
2、红豆糯米粥，准备等量的红豆和糯米。洗净后红豆需要泡两三个小时左右，糯米泡一个小时即可。
3.然后你要先煮红豆，因为时间长一点。煮沸后，加入一些冷水。煮沸后加入冷水，这样红豆容易开花成熟。据说它们也是香的。
4.红豆煮开开花后，加入薏仁。大火烧开后，转小火煮至粘稠状。放冰糖调味就行了。
我们都知道世界上每一种食物都有它自己的一面。一般寒性体质的人不能多喝薏米红豆粥，空腹部不能吃，对胃不好。薏仁红豆粥是一种养生汤，与普通粥不同。不能过量食用。喝多了容易拉肚子腹痛。还有很重要的一点，孕妇不能喝薏米红豆粥，但是孕妇可以喝红豆红枣粥，可以消除水肿。
煮薏米红豆粥的时候要特别注意不要多加大米，因为大米长在水里，含有水分，有粘性，所以煮的时候会变稠。而且红豆薏米去湿，所以不浓，汤也清澈。
正是因为其性质明确，中医才利用它来祛除人体的湿气。一旦加了米，水分就加进去了，所以整个粥就稠了。虽然味道更好，但对保健不是好事。就因为那一把米，红豆薏米全废了，一点效果都没有。
