牛肉丸子做法如下:
主料需要瘦嫩牛肉馅。辅料需要面包糠、洋葱、尖椒、鸡蛋、牛奶、奶酪、西红柿、芹菜、鲜蒜头。调制多味汁,坐锅点火放入番茄汁煮沸,放入去皮切碎的番茄切碎的蒜头,切好的芹菜段,小茴香末煮至10分钟至汁液浓时再加入盐、白醋即可;将洋葱去皮,洗净切碎末,尖椒去蒂切成末,奶酪切成末。
取一器皿放入牛肉馅、洋葱末、尖椒末、牛奶、鸡蛋液、奶酪、盐、料酒、胡椒粉、面包糠搅拌均匀,挤成小丸子待用,坐锅点火放入油,油温4成热时将丸子放入煎锅中煎至两面呈棕色 熟透后装盘,再倒入调制好的汁即可。
牛肉丸子营养价值
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。牛肉丸子主要食材是牛肉,属于高蛋白食品,肾炎患者不可多食,牛肉高胆固醇、高脂肪,消化力弱的人不宜多吃,不宜和白酒一起食用。
牛肉丸子的做法原料:牛肉、清水、食用油、淀粉、葱、姜、泡姜、椒盐粉、食盐、味精、生抽。
做法步骤:
第1步、牛肉5斤。
第2步、只取净肉。
第3步、清水反复一下。
第4步、切葱姜和泡姜。
第5步、取绞肉机。
第6步、放入肉块和葱姜。
第7步、打成肉糜。
第8步、取出肉糜,放食盐。
第9步、放味精。
第10步、取椒盐。
第11步、放椒盐。
第12步、放食用油。
第13步、放生抽。
第14步、搅拌均匀。
第15步、放淀粉。
第16步、拌匀后,放清水。
第17步、一个方向使劲搅拌,肉馅上劲即可。
第18步、锅烧开水,关火。
第19步、做丸子。
第20步、放锅里,放满即可开火。
第21步、中火煮开锅即可。
第22步、捞出丸子,再做下一波。
(一)牛肉丸子的做法用料
牛肉 300克、娃娃菜 1棵、油 适量、盐 适量、生抽 适量、料酒 少许、
淀粉 适量、葱 少许、姜 少许、蒜 少许、香菜 少许、花椒 少许、胡椒粉 少许。
做法步骤
[ 1 ] 买回来的牛肉浸泡半小时去血水;
[ 2 ] 准备配料;
[ 3 ] 娃娃菜从根部切条;
[ 4 ] 牛肉剁馅,葱姜擦泥蒜切末,加盐、淀粉,料酒,生抽、胡椒粉,去花椒
留水分次倒入馅内,一起朝一个方向搅拌上劲;
[ 5 ] 搅好的肉馅;
[ 6 ] 搓成小丸子;
[ 7 ] 锅内烧水;
[ 8 ] 水开加盐放娃娃菜焯熟;
[ 9 ] 娃娃菜装盘;
[ 10 ] 焯娃娃菜的水不必换,继续烧开放入搓好的丸子,水开煮两三分钟就好,
汤内根据自己口味加点素油或猪油;
[ 11 ] 连丸子和汤一起盛入娃娃菜盘中;
[ 12 ] 撒上香菜。
小贴士
可以搭配其他蔬菜,比如小青菜、菠菜等;
馅内可加一个鸡蛋更嫩滑;
丸子用油炸也一样美味,红烧也可以。
(二)牛肉丸子的做法用料
牛肉馅 600克、鸡蛋 1个、干淀粉 30克、馒头 1个、十三香粉 8克、
姜末 10克、料酒 5克、生抽酱油 5克、精盐 8克、香油 20毫升、
姜粉 5克、食用油 600毫升。
做法步骤
( 1 ) 准备新鲜牛肉馅600克;
( 2 ) 然后在所有调味料备齐;
( 3 ) 干馒头提前用凉水泡透备用;
( 4 ) 牛肉馅加入姜末,姜粉,盐,十三香粉,香油,料酒,少许生抽酱油,
白胡椒粉一同放入,再把鸡蛋磕入;
( 5 ) 然后把提前泡透馒头去皮,挤干水分放入牛肉馅中;
( 6 ) 拌均匀添加适量干淀粉;
( 7 ) 拌匀后挤岀牛肉丸子不散就可以了;
( 8 ) 分别挤出牛肉丸子,放平盘中备用;
( 9 ) 锅中放适量食用油,油温七成热分个下入丸子,始中保持中火;
( 10 ) 炸制表面上色,丸子浮起即可;
( 11 ) 捞出控下表面油脂即可享用了。
小贴士
中火油温炸熟,切记高温里面肉不熟,牛肉选购新鲜,无味,馒*放多了发黑影响美观。