奥林匹克精神是一个普遍的概念。一切能让人变得更好的原理，都包含在它明亮的光环里。
奥林匹克精神的首要活动形式是奥林匹克运动，它是永恒的。面向所有社会阶层开放，包括所有体育和竞技项目，不分男女老幼，不分运动水平，旨在参与。
奥林匹克运动是一所永恒的学校，人们在这里学习奥林匹克宗旨、骑士精神、理想主义和奥林匹克精神。人们把它作为生活的原则，并进一步发展到社会生活的各个领域。
所有的体育活动都是奥林匹克运动的组成部分。奥林匹克运动是面向大众的。它的目标不是让少数人选择金牌，而是为所有人提供机会，让不同年龄、不同性别的人都能进行体育锻炼。它的口号是“大众体育”。
奥运会是奥林匹克精神的另一种活动形式。
奥林匹克运动和奥运会保证了奥林匹克精神的实现。它们是一个有机的整体，不可分割。
奥林匹克精神是奥林匹克运动的精髓。《奥林匹克宪章》指出，奥林匹克精神是相互理解、友谊、团结和公平竞争的精神。它通常包括参与、竞争、公正、友谊和斗争的原则。
“参与原则是奥林匹克精神的首要原则，参与是基础。没有参与，就谈不上奥林匹克理想、原则和宗旨等。”“参与比取胜更重要”这句格言最早是由美国的一位主教提出的。1908年第四届奥运会在伦敦举行时，顾拜旦引用了这句话。
后来，顾拜旦在1936年奥运会的演讲中也说:“奥运会重要的不是胜利，而是参与；人生的本质不是索取，而是奋斗。”这个原则已经被全世界的运动员和群众广泛接受。竞争原则表明奥林匹克运动是一种崇尚挑战和竞争的社会活动。竞赛是奥林匹克运动的基本形式，也是推动人类社会进步的基本形式之一。
人类在比赛中勇于挑战世界顶尖选手和先进水平，不断超越自己和他人，不断进步、创新、进步。公正原则是参与奥林匹克竞赛的行为准则。奥林匹克精神包含公平、平等和正义的内容。它认可一切符合公平原则的赢家，唾弃和否定一切不符合道德规范的行为。正义的原则使奥林匹克精神具有巨大的魅力。
友谊的原则是奥林匹克运动的宗旨。奥林匹克运动不仅仅是一项简单的体育活动，它的最高目标是通过体育活动将世界上不同国家、不同种族、不同语言、不同宗教的人们聚集在一起，使人们相互交流，增进了解和友谊，进而实现世界团结、和平与进步的目标。奋斗原则是奥林匹克精神的灵魂。
奋斗精神是人类兴旺发达的重要品质，是人类最伟大、最值得称道的内在力量。赛场上的奋斗是人类奋斗的一个缩影。奥林匹克精神要求人们具有不屈不挠的进取精神和战胜一切困难的英雄气概。
体育是人类文化现象之一。萨马兰奇主席说奥林匹克运动是文化加体育。奥林匹克精神是奥林匹克运动文化思想的核心内容。人类竞技体育的成就和记录是社会文化的一部分。
在这部分社会文化的积累、更新和创造过程中，奥林匹克运动发挥了重要作用。许多体现人类智慧和体能的历史记录，大多是由奥运会创造的。奥林匹克运动属于全人类。只有真正理解奥林匹克精神，人类才能真正拥有它。
