做酱豆的做法和配方


酱豆很多人都爱吃,具体做法和配方如下:

配方

黄豆200克,3克食用碱,350克食用油,1斤红椒,300克甜面酱,50克食用盐,20克白砂糖,2瓶盖高度白酒,各种香料适量。

做法

第一步:准备200克黄豆,将里面的坏豆子去掉,淘洗干净后,加入没过黄豆的清水,给它浸泡一个晚上。第二天,再将泡好的黄豆放到漏筛中用清水冲洗几遍。

第二步:然后将黄豆放入锅中,煮黄豆的时候注意多加一点水进去,然后再放入3克的食用碱,这样可以使黄豆快速煮软烂。最后盖上盖子,大火给它烧开。

第三步:水开之后,我们转为小火,然后用勺子将漂浮在上面的白色的浮沫撇出去。煮开后撇浮沫这段时间,我们最好不要离开,防止它溢出来。黄豆煮到锅中的水几乎没了,用手轻轻碾开说明黄豆就煮好了。然后控水捞出放入漏筛中用筷子将它摊开,把上面的水分控干一些。

第四步:接下来我们准备1斤半的红椒,红椒大家最好选择这种含水分比较少的线椒,这样我们后面在熬豆的时候容易把水分熬干。不容易坏豆。洗干净后先把它放到一边控干水分。辣椒控干水分后将辣椒蒂去掉,将它切碎,如果喜欢吃特辣的,可以再加入一把小米辣。

第五步:接下来我们再准备一些香料,香叶、小茴香、桂皮、八角,然后再准备一小块老姜,一头大蒜,一根大葱。

第六步:锅中加入350克食用油,然后再把准备好的香料放进去,开小火将香料的香味炸出来,炸到如下图所示的褐色,然后用漏勺把它捞出去丢了,这样做出来的酱豆,又香又有味。

第七步:接下来我们将控干水分的黄豆放入油锅中,切好的辣椒末也放进去。开中小火开始熬豆,熬制的过程中要不停地搅拌,在慢慢熬的过程中,辣椒和豆子里的水分会不断地熬出来。熬到里面的水分蒸发掉,只只剩下透亮的油就可以了。

第八步:然后我们再放进去300克的甜面酱,是咸味的。加甜面酱这步千万不能少哦,用铲子搅拌均匀后再熬10分钟,10分钟后加入50克食用盐,20克白砂糖,再熬10分钟。锅中的水分蒸发得越干净,酱豆的储存时间就越长。最后我们再加入2瓶盖的高度白酒,再熬5分钟就可以关火了。

黄豆酱的营养价值

1、黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分。

2、黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味。

3、黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸。

4、黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂。

说到酱豆,就想念妈妈做的酱豆了,从小吃到大,百吃不腻,酱豆的做法也是很简单,酱豆就是用黄豆、辣椒加上各种调料制作而成,每个地方做酱豆的方法都不一样,根据自己的喜好选择,做好的酱豆用来配馒头、面条都非常的好吃。

酱豆不用说就是用黄豆制作而成,酱豆也是我们北方人喜欢制作的一道美食,麻辣咸香,非常的好吃,我妈妈每年都会做上一点酱豆,不仅好吃,还可以保存时间长,我特别喜欢用酱豆来配馒头吃,真的是太过瘾了,酱豆每个地方的做法都不一样,下面就来分享一下我家做酱豆的方法。

一、酱豆制作步骤

1、准备食材:黄豆400克、红辣椒3斤、甜面酱200克、白糖30克、盐100克、姜、葱、花椒、香叶、八角、桂皮、香菜、洋葱、白酒

2、浸泡黄豆:我们家是自己种的黄豆,要把坏的、破损的黄豆给挑出来,只要颗粒饱满的黄豆,这样做出来的酱豆口感更好,把挑好的黄豆洗几遍洗干净,加入水浸泡10个小时,泡好后洗两遍,沥干水分。

3、煮黄豆:锅里加入足够的水,把黄豆放进去煮,大火烧开,烧开后把浮沫撇去,转小火煮至黄豆软烂,黄豆用手轻轻一捻就开,就是煮好了,把黄豆捞出来,放进漏筐里面,摊开晾干水分。

4、准备配菜:做酱豆当然离不开辣椒了,我用的是自己家种的红线椒,辣椒可以根据自己的喜好放,不喜欢吃辣就少放点,辣椒不要去蒂,洗干净晾干水分,再把辣椒蒂去掉,用刀切碎,不用切得太碎,再切点姜末放一起。

5、熬油:用香料熬出来的油,做出来的酱豆味道会更好,嫌麻烦的可以直接用油,准备一点姜片、洋葱块、香菜段、葱段、八角、香叶、桂皮、花椒,锅里加入油,把香料放进去,小火熬制,一直把香料榨干就可以了,把香料捞出来。

6、制作酱豆:把黄豆放进油里,再把辣椒碎放进去,用中小火熬煮,刚开始要不停地翻动,防止粘锅底,慢慢的豆子、辣椒中的水分就会熬出来,要一直熬煮半个小时以上,里面的油变得比较透亮就可以了。

加入甜面酱,搅拌均匀,继续熬煮10分钟,再加入盐、白糖,盐可以多放点,不会发酸,再熬制5分钟,加入白酒,搅拌均匀,熬5分钟,就可以了,关火晾凉,晾凉后装进干净的容器中,放年都不会坏,非常的好吃。

小技巧

黄豆一定要浸泡,这样煮的时候才更容易煮烂,黄豆要煮软烂,做出来才会更好吃,熬制酱豆的时候,一定要把黄豆辣椒中的水分熬干净,这样储存的时间才会越长,盛酱豆的容器要无水无油,这样不容易坏。

总结:好吃的酱豆就做好了,我不知道别的地方都是怎么做的,我们这里都是这样做的,做好的酱豆用来配馒头、面条、蒸排骨等都非常的好吃,我也是很喜欢吃妈妈做的酱豆,只要掌握好上面的技巧,做出来的酱豆不仅好吃,还能储存时间长。

黄豆酱的做法

1、首先挑选优质的黄豆,在酿造之前最好将黄豆置于太阳底下晒制,随后再将它放入清水中浸泡着,要使得黄豆全部膨胀起来,尔后再用清水不断的冲洗。

2、这时蒸锅上就需要放入适量的清水,并将蒸屉上铺好笼布,将清洗好的黄豆放在笼布上面,并盖好锅盖,然后就可以开始烧煮了,等沸腾之后还需要继续烧,持续半个小时就可以关火了,然后等待黄豆自然冷却。

3、在这段时间我们可以取适量的面粉,然后将黄豆置于面粉中搅拌均匀,一定要让每颗黄豆都沾染上面粉,然后找一块干净的棉布将黄豆覆盖住,将它置于温暖的缓解中自然发酵。

4、室内温度最好保持在30度,等待12个小时之后,黄豆的颜色就会开始转变,由黄色变成了白色,这时就需要适当的进行翻动,因为温度过高,黄豆就很容易变质,而翻动的目的就是为了散热。

5、过段时间黄豆的表面会布满菌丝,这个时候就可以将它放在太阳底下暴晒了,等晒了一段时间就会有一股特殊的味道。清香扑鼻,这时候就需要将黄豆放在清水中快速搅拌。

6、黄豆清洗好了之后直接将它倒入玻璃瓶中,锅中也要适量的清水,并加入适量的食盐大火煮沸,随后等到冷却到50度左右将它倒入玻璃瓶中。并用筷子不停搅拌,用纱布遮住瓶口放在阳光下发酵,等待30天差不多就可以完成了,当然了晒制时间越长,味道会更加醇厚。

黄豆酱的功效与作用

1、补充营养:黄豆酱的营养价值比较高,尤其是蛋白质,不但如此,还富含了脂肪、维生素、钙等等营养元素,这些物质都是人体所必须的,从而促进身体的新陈代谢,保证身体的健康。

2、开胃:黄豆中还有多种氨基酸,这种物质可以使得烹饪的菜肴变得更加可口美味,而且还会使得我们的食欲变高,从而改善食欲不振的问题。


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