二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
学习好说明什么？或许你会认为这个问题太简单了，学习好说明这个人聪明呗，说明他态度认真，说明他勤奋刻苦......几乎每个人都有在校学习的经历，遍寻自己的经验世界，总结出一两个自己所认为的的答案并非难事。可惜的是，这样的答案，也因基于自身的经验而显得有失客观。
对于这个问题，许多人在头脑中立刻闪过的疑问是，学习好能够说明一个人聪明，智商高吗？人都是有防御心理的，学习好的人一定非常乐意听到肯定的结论，而学习不那么优秀的人或许就不愿意接受这样的观点了。他们会认为，你学习好不就是因为你花的时间比我多吗？我只是不努力罢了，如果我努力，一定能考得比你好！如此一来，我们又多了一个疑问，学习好能够说明一个人努力吗？对于这两个问题，心理学对此的观点是：学习好坏并不能直接说明一个人的聪明与努力情况，但聪明、努力这两个因素却能很好地预测一个人的学习情况。
确实，学习好坏能在一定程度上反映出你的聪明与努力程度，但并不是说学习不好就能得出一个人不聪明或不努力这样的结论，学习的好坏是由一系列因素共同决定的。或许，了解了影响学习成绩的因素，我们也就容易知道学习好能够说明什么了。当前的心理学研究表明，智力、努力程度以及求知欲是学业成绩的三大决定性因素（是不是非常符合我们的个人经验呢）【1】，也就是说，学习好至少能够说明你在这三个方面大概的情况。
除了这三个主要的因素，许多因素也能够影响学习，换句话说，学习好还能够说明其他许多方面的内容。研究表明，体质与学业成绩有关，一般学习好的人，体质也不赖。【2】同时，体育锻炼对学习也有影响，现在我们知道，锻炼有许多好处，而其中的一个好处便是增强执行大脑的功能，提升注意广度和工作记忆，从而提升学业成绩。另外，体育锻炼还能使大脑产生内啡肽，让人感觉心情愉悦，这也是为什么我们提倡情绪低落时多运动的原因。
现在，越来越多的人把晚睡当做习惯，对于学生来说，太晚入睡可不是什么好事，入睡时间太迟也会影响学业成绩！一项针对2700名青少年的研究表明，那些在晚上十一点半甚至更晚入睡的学生学习成绩更差，还更容易产生情绪问题。【3】当然啦，面对繁重的学业，许多高中生选择晚睡也实属无奈。
当我们在对一些事情进行归因的时候，环境常常是必不可少的。同样，家庭环境也是影响学生学习成绩的一个重要因素。文化水平不同的父母对孩子潜移默化的影响自然不同。同时，生活环境中刺激的丰富性，教育资源的差异性也使得不同环境下的学生在学习上有了差异。
讨论了这么久，有一个地方或许应该注意一下，那就是我们所讨论的“学习好说明什么，什么因素能够影响学习”暗含着这样一个前提：我们讨论的都是正常人！对于一些特殊的群体来说，学习好坏或许还真不能说明什么，比如自闭症群体。通常认为，智商能够很好地预测学习情况，但研究表明，对于90%的自闭症儿童，智商并不能有效预测学业表现。【4】
总的来说，不管学习情况能够反映出什么样的问题，努力提升自己的学习成绩还是有许多好处的。学习好就如一个人长得好看，会产生所谓的“光环效应”。你是不是觉得长得好看的人都是好人？他们更聪明，能力更强？你会不会觉得学习好的人有更多的优点，以至于你更喜欢和他们交往？这些都是光环效应作用的结果，它放大了优点，掩盖了缺点。
另外，努力学习虽然不能对我们的流体智力（和问题解决、逻辑思考有关的智力）产生较大影响，但能够提升我们的晶体智力（获得语言、数学等知识的能力）。所以，无论如何，为了提升自身的晶体智力，你也得多努力学习！
参考文献：
【1】von Stumm, SophieHell, BenediktChamorro-Premuzic, Tomas (2011). "The Hungry Mind: Intellectual Curiosity Is the Third Pillar of Academic Performance". Perspective on Psychological Science 6 (6): 574–588. doi:10.1177/1745691611421204. Retrieved February 11, 2012.
【2】American Heart Association. (2010, March 4). Students' physical fitness associated with academic achievementorganized physical activity. ScienceDaily. Retrieved May 31, 2014 from www.sciencedaily.com/releases/2010/03/100302185522.htm
【3】Asarnow,L.D.,McGlinchey,E.,&Harvey,A.G.(2013).The Effects of Bedtime and Sleep Duration on Academic and Emotional Outcomes in a Nationally Representative Sample of Adolescents.Journal of Adolescent Health,54,350-356.
【4】Estes, A., Rivera, V., Bryan, M., Cali, P., &Dawson, G. (2011). Discrepancies between academic achievement and intellectual ability in higher-functioning school-aged children with autism spectrum disorder. J Autism Dev Disord, 41(8), 1044-1052. doi: 10.1007/s10803-010-1127-3
（作者：太乐）
1、提高学习，要学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。\x0d\x0a\x0d\x0a2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。\x0d\x0a\x0d\x0a3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。\x0d\x0a\x0d\x0a4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。
